產後收腹帶什麼時候用 產後收腹帶正確用法
本文已影響3.61K人
本文已影響3.61K人
在產後,不少的新媽媽知道自己的肚子大,所以就會使用收腹帶,只是這個收腹帶要在什麼時候用纔是最佳選擇呢?
產後收腹帶什麼時候用?
懷孕期間,子宮變大、腹壁鬆弛,都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此,在生產後一週內用收腹帶是有好處的,尤其是剖腹產的女性,還有助於加速傷口癒合。
但收腹帶不能一天到晚都繫着,躺在牀上或坐着休息時應該解開,等下牀活動時再系。因爲長期使用收腹帶會影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。
如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時後,就應該解開,讓腰腹放鬆一會兒。購買收腹帶時,要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。
怎麼正確使用產後收腹帶?
1、產後先用骨盆帶
無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩,她們的盆骨都會因爲荷爾蒙增高而變寬,以爲自然分娩做準備。而研究發現,在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。
因此,在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說,和女性腹部恢復狀態不同,盆骨只有在月子裏的這段時間內纔能有效恢復。
2、產後使用收腹帶
產後使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、鬆緊適宜,這樣才能發揮其最有效的功能。長期使用收腹帶,會導致血脈不暢,從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外,產婦束腰太緊,還會造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈,陰道前壁或後壁膨出等,並易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。
順產後用收腹帶的方法
產後使用收腹帶有用嗎
產後多久能用收腹帶
產後用收腹帶的作
產後用收腹帶好還是收腹褲好
剖腹產什麼時候用收腹帶最佳
產後要不要用收腹帶
產後要用收腹帶嗎
剖腹產後用收腹帶還是骨盆帶
產後爲什麼要用收腹帶
產後用收腹帶好不好
收腹帶什麼時候用較好 產後多久用收腹帶最能健康塑性
剖腹產能用收腹帶嗎 收腹帶的使用方法
產後收腹帶哪種好用
產後收腹帶能用多久
產後收腹帶的作用
剖腹產後要用收腹帶嗎
產後多久開始用收腹帶 產後收腹帶使用注意事項
產後收胃帶什麼時候用
產後多久可以用收腹帶 收腹帶什麼時候用
【產後多久可以用收腹帶】產後收腹帶什麼時候用最好 產後收腹帶使用最佳時間
收腹帶什麼時候用
產後多久用收腹帶
產後要使用收腹帶嗎
產後收腹帶
收腹帶什麼時候用
產後用收腹帶要用多久
產後收腹帶有用嗎
產後收腹帶怎麼使用
剖腹產後收腹帶用多久