新媽媽如何預防婦科病的侵襲?新媽媽的注意事項
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如何預防婦科病 產後新媽媽最害怕的就是被婦科病纏身,針對產後婦科病預防是關鍵,那麼產後如何預防婦科病的侵襲呢?
產後清潔
外陰的清潔是產後清潔重要的一點,最好一週進行兩次,不需每天清洗。選擇洗液時,應注意安全性,儘量選擇配方是植物中藥,PH值適合弱酸性外陰環境的洗液,比如婦炎潔,其中含有苦蔘、百部等可以有效預防婦科炎症的發生。
室內溫度
產婦生產後,毛孔和骨縫張開,很容易感受風寒,因此要避免空調直吹、穿堂風。我國古代一般不主張產後洗澡,其實產後洗澡因人而異。產後洗澡需注意,水溫應控制在37度左右,避免水溫過熱,洗澡的時間儘量短,不要泡澡,洗後要注意及時擦乾,如果是冬天更需要特別注意保暖。
母乳餵養是必須
乳房的保養在產前、產後都是非常重要的。有些人乳頭凹陷,在孕期時要幫助往外拉,這樣可以保證產後更好的哺乳。此外,產後母乳,不僅有利於寶寶的健康,還有助於媽媽們子宮的恢復。
產後進補要適當
產後女性身體一般較爲虛弱,需要適當進補。一些早產媽媽可適當吃鈣片,一方面可以彌補早產兒存在的一些先天不足,另一方面可以補充產後身體內輕微的鈣流失。但需注意進補適當、科學、合理。
高齡產婦需謹慎
女性的最佳生育年齡在20歲至35歲。如果超出35歲,即稱爲高齡產婦。高齡產婦較適齡產婦在妊娠期間患病的機率大,容易出現妊娠性高血壓等疾病。患病的產婦,在產後一定要進行檢查,並積極治療,否則會有終身患病的風險。
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