準媽媽冬天該怎麼洗澡?
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懷孕期間,孕婦的入浴必須重視方法和技術,孕婦比普通人更需要入浴,保持皮膚清潔,預防皮膚、尿路感染。但是,洗澡時如果不注意方法,可能會影響母體和胎兒的健康,對胎兒來說也有永久性的損害。因此,孕婦洗澡時必須注意以下事項。
水溫應受到嚴格限制。
近代醫學研究表明,過高的溫度會危害胎兒的中樞神經系統,而且水溫越高,持續時間越長,損害越重。因此,水溫應控制在38℃以下。此外,孕婦儘量不要去溫水池洗澡,以免熱水浸泡腹部。臨牀測量顯示,孕婦體溫比正常上升2℃時,胎兒腦細胞發育停滯的上升3℃時,有可能殺死腦細胞,而且形成的腦細胞損傷多爲不可逆的永久損傷,如胎兒畸形或出生後智力障礙等問題。
洗澡的時間要講究。
孕婦進行熱水浴時,最好每次控制在20分鐘以內。浴室和浴室內的空氣逐漸減少,溫度高,氧氣供給相對不足,其中入浴的孕婦很快就會出現頭暈、眼花、無力、胸悶等症狀。再加上熱水浴的刺激,就會導致全身體表的毛細血管擴張,導致孕婦供血不足。此時,胎兒缺氧、胎心率加快,甚至可能對胎兒神經系統的發育產生不良影響。
洗澡姿勢要科學。
懷孕後,女性身體內分泌功能會發生多方面的變化,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物會減少,身體內的自然防禦功能會減少。如果採用坐浴方式,水中、病毒及其容易進入陰道、子宮,誘發陰道炎、輸卵管炎等疾病,引起尿路感染。這些疾病的出現一定會增加妊娠期藥物的機會,藥物可能會給胎兒的健康帶來危險,因此在洗澡過程中必須注意上述姿勢。
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