如果你發現你懷孕了怎麼辦？

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孕早期最明顯的症狀就是停經，還會出現乳房脹痛、尿頻、陰道輕微出血、噁心、頭痛、頭暈、情緒不穩定的現象，這些症狀可以判斷爲孕期，如果想要更準確，可以去買試紙測試，孕期反應會因個人體質而異，孕期反應也會有所不同。

如果你發現你懷孕了怎麼辦？

一、如果發現懷孕了怎麼辦

1、保持外陰乾淨，每天用清水洗外陰兩次，穿着寬鬆的棉內衣，不能穿緊身衣，會影響骨盆的血液循環。

2、懷孕初期，前三個月不能性生活，因爲性生活會導致子宮壁與孕囊分離，可能導致流產。

3、檢查自己的乳頭，如果乳頭有輕微的收縮，建議每天用熱水清洗，輕輕拉動乳頭，每次15次，每天2次，這樣可以改善乳頭的收縮情況，有利於新生兒母乳餵養。

二、妊娠注意事項

1、補充葉酸，預防胎兒畸形，妊娠前三個月是胎兒神經管發育的重要時期。孕婦應儘量避免菸草、酒精環境、有害化學物質等各種不良因素，同時提高免疫力，避免病毒感染，不要隨意服藥。

2、初步檢查，懷孕確診後，準媽媽需要到懷孕12周到醫院進行第一次產檢，建議孕婦多瞭解一下懷孕相關信息。

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