如果頭髮斷了怎麼辦？

頭髮斷裂是指頭髮長到一定長度時容易斷裂的現象，經常頭髮斷裂，頭髮變得不均勻，頭髮斷裂的原因很多，頭髮營養不良，日常不正確的護理等頭髮質量變差，經常頭髮斷裂該怎麼護理呢？

如果中斷了怎麼辦？斷髮後，儘快找到對策很重要，以下是斷髮護理三部曲:

不熱:斷髮怎麼辦？不染不燙是必要的！那些頭髮長得記得吉尼斯大全的人從來沒有聽說過染熱。多爲泉水洗護，整理有致。如果你要頭髮能堅強地挺立在你腦袋上很多年，由它們自然地壽終正寢，那你就要遠離冷燙精和染髮劑。別認爲時尚只由染髮和燙髮組成，讓自己的創意在你的頭髮上開花，輔以各種小飾品作點綴，也會是一件很時尚的事情。

勤洗多養:臉部清潔是護膚的重要環節，洗髮水也是解決頭髮問題的最重要環節。但是，和護膚品不同，頭髮不需要每天洗。必須給頭髮喘息的時間，消化營養吸收營養排出污垢。一般來說，最好每隔1-2天洗一次。不要使用鹼性過高的洗髮水。洗完之後，你必須使用護髮素。這就好比你洗完臉要抹護膚霜一樣，保證污物從發上清除的同時，又給了頭髮新的營養。另外，洗完頭髮後，用乾毛巾吸乾，不能用毛巾摩擦，也不能摩擦污垢。溼發最弱，經不起這樣的破壞。不要用吹風機。那等於頭髮的破壞。

適當飲食:內調外養，真正自然健康。要有好頭髮，需要多補充養髮食物。許多黑色食物都有養髮效果。例如，最明確的芝麻核桃膠是中國人的美容寶物和海藻類豆類食品，也是強韌的好東西。

如果愛美的你經常剪頭髮的話，請用上述方法有效地護理。頭髮其實很脆弱，需要日常精心護理，不要燙頭髮，在飲食方面也要注意飲食平衡，多吃有利於頭髮生長的食物，也要注意護理頭髮。