哺乳期頭髮掉了怎麼辦？

哺乳期脫髮是大多數產後女性的現象，一般經過一段時間的烹飪，身體逐漸恢復脫髮也會逐漸停止，但對於脫髮嚴重的新母親來說還是很擔心的。哺乳中掉頭髮怎麼辦？一起調查防治方法。

哺乳期脫髮是指產後脫髮，女性生產後脫髮異常。產後頭髮油膩，頭髮容易掉落，合理清洗，不要使用過於刺激的洗髮水。產後大量脫髮比較常見，不用擔心。產後脫髮多爲生理現象，產後6-9個月自行恢復，無需特殊治療。如果脫髮嚴重，可在醫生的指導下，服用維生素B1、谷維素等。

實際上，生產後4個月左右發生脫髮的女性，體內荷爾蒙的再調整。妊娠期延長毛囊休眠期，產後加快脫髮期，精神壓力大，嬰兒晚上哭泣不睡覺，這個問題更嚴重。產後發現脫髮怎麼辦？

放鬆心情後脫髮的現象會慢慢停止，頭髮也容易長出來，是重要的維護之一。

每天梳頭改善頭髮。另外，可以服用補血的藥物，調整荷爾蒙的何首烏、骨碎補充、盆栽、地黃等對頭髮的再生和防脫有很好的改善作用。

哺乳期掉頭髮的治療方法：

一、產後脫髮，保持心情愉悅在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因爲緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。不要過於恐懼、焦慮、抑鬱，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環，導致精神脫髮。

二、產後脫髮，飲食要加強營養，注意不要選擇食物、偏食和禁忌。多吃新鮮蔬菜、水果、動物蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，滿足頭髮和身體對營養的需要。

三、產後脫髮，注意護理頭髮

1、選擇性質溫和、適合自己的洗髮用品，定期洗髮。

2、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，加快新發的生長。

產後脫髮多爲生理現象，不嚴重時無需特殊治療，通常半年至9個月內自行停止恢復脫髮嚴重時，可在醫生指導下服用谷維素、b族維生素等藥物，配合中藥像養血益發湯治療。