哺乳期爲什麼掉頭髮

哺乳期的媽媽會發現，產後身體進入恢復期，身材也開始逐漸恢復，但是新的問題又來了，頭髮開始大把的掉落。哺乳期掉頭髮是什麼原因呢？今天小編就來幫助大家分析一下，希望對大家有幫助。

哺乳期掉頭髮的主要因素

1、營養不良

按理說，現代人的生活水平不斷提高，產婦是不會出現營養不良的問題的，但是由於各種原因，如挑食、飲食不均衡等原因，加之哺乳期的女性對各種營養的需求增大，而體內的營養無法滿足正常的代謝需求，從而引起某些微量元素的不足，故易引起脫髮等現象。

2、精神壓力大

不可否認的是育兒是一個非常“龐大”的工程，加之，產婦剛生完孩子，身體較爲虛弱，加之育兒的辛苦，或是來自其它方面的壓力，睡眠不足等問題，更有可能加產婦的負面情緒，心理負擔。而精神壓力大也是直接引起哺乳期脫髮的主要原因。哺乳期脫髮又會進一步加重產婦的心理壓力，如此惡性循環，哺乳期女性脫髮的問題就會越來越嚴重。

3、激素改變

歸根結底，引起哺乳期女性大量脫髮的主要原因是，雌激素的變化。我們知道女性在妊娠期，雌激素分泌會迅速增多，而隨着寶寶的出生，體內的雌激素含量就會不斷的減少，這樣一來，自然就會引起脫髮的現象了。

以上就是哺乳期掉頭髮的原因，針對哺乳期媽媽掉頭髮，小編建議，要增強哺乳期營養，同時保持心情愉快，不要有太大的精神壓力。