早孕的護理方法
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早孕(早孕)是指懷孕時間在懷孕13週末前稱爲早孕。胚胎在這個時候會發展迅速變化。約有半數女性在停經6周左右出現寒冷、頭暈、流口水、無力、嗜睡、食慾不足、厭倦油膩、噁心、早晨嘔吐等症狀,稱爲早產反應。這種早孕反應在12周左右自行消失。
一、早孕日常護理
1、分餐多吃,多吃。無論什麼時候胃裏都有食物,早上起牀吃餅乾,晚上吃點小吃都有幫助。但是,兩餐之間的間隔太長,每餐吃得太多也不好。
2、多吃清淡、易消化的食品。辛辣油膩的食物會引起孕婦的噁心,玉米、小麥、新鮮蔬菜等複合碳水化合物豐富的食物容易消化。
3、多吃薑。孕婦可以多吃薑片,也可以喝薑茶。
4、注意補充維生素B6。維生素B6有助於減輕噁心。
5、嘔吐嚴重,建議儘快去醫院檢查,補充營養液等。
二、早孕症狀
1、月經停止
月經停止是懷孕初期最早和最重要的信號,對於一直有正常月經週期的女性朋友,月經期超過10天停止的話,應該考慮妊娠的可能性,月經超過2周的話,需要去醫院檢查病因。
2、生理變化明顯
懷孕5~6周後,很多女性頭暈、疲勞、嗜睡、流口水、食慾不振、噁心、嘔吐。嘔吐發生在早上或空腹。
3、飲食習慣突然改變
有些女性朋友特別喜歡懷孕後吃酸性、辛辣或冷食,對一直喜歡的肉類產生噁心和噁心。
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