懷孕吃柚子的注意事項
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柚子又稱文旦、香欒、朱欒、內紫等,主要生長於中國長江以南及東南亞地區。柚子對土壤種類和土壤酸鹼度的適應性廣泛,空氣溼度的要求最好是75%左右,適合柚子的生長髮育。日光充足柚子產量高,注意柚子不要強光照射。
孕婦可以吃柚子嗎?
1、柚子營養價值高,孕婦可以吃。油脂具有健胃、潤肺、補血、清腸、便利等效果,可輔助治療敗血病等疾病。
2、柚子富含豐富的維生素,以及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等身體所需的礦物質。可以增加孕婦的食慾,治療消化不良等不良症狀。
3、柚子能促進孕婦腸道蠕動,消化和通便方便,有效緩解孕期便祕症狀。
4、柚子含有天然水果纖維,對孕婦有養顏美容的作用。
柚子的注意事項
1、柚子是寒冷的水果,建議身體寒冷的孕婦儘量不要吃,以免免免疫力下降。
2、食用柚子後,可留下柚子皮,放入冰箱即可去除異味。孕婦偶爾問,也有提神的作用。
3、孕婦懷孕期間服用補充劑時,不建議服用葡萄柚。柚子會降低藥效,造成其他副作用。
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