懷孕吃雪糕的注意事項

雖說孕婦是可以少量食用雪糕，但是孕婦首先要了解好自己的體質。患有妊娠合併糖尿病的孕婦和腸胃功能較弱的孕婦絕對不能食用雪糕。首先雪糕含有的糖分較高，患有妊娠合併糖尿病的孕婦食用雪糕容易加重病情。其次因爲吃過多的生冷食物容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，容易出現腹痛、腹瀉等症狀。腸胃功能較弱的孕婦食用雪糕更容易出現腸胃類疾病。

身體狀態健康的孕婦雖然可以食用雪糕，但是在懷孕吃雪糕的時候要注意以下幾點：

1、要注意衛生。吃的雪糕必須是正規廠家生產，沒有過保質期的合格產品。

2、要控制進食量。不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。

3、胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷水或吃冷飲時，胎兒在子宮裏有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。所以孕婦不要一次性食用太多雪糕。

4、雪糕中含糖分較高，無節制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導致妊娠糖尿病。

5、雪糕屬於孕婦的禁忌食品，偶爾沾一點或許問題不大，但是爲了寶寶的成長和自身的身體健康，建議孕婦不要吃雪糕爲宜。