孕婦禁止吃東西
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孕婦在懷孕期間需要加強營養補充,飲食應儘量均衡多樣化,特別是在飲食上特別注意哪些不能吃,根據懷孕期間的營養需求制定合理的營養計劃,補充必要的營養,避免營養不足影響胎兒健康發育,懷孕期間合理正確的飲食是保證優生優育的重要條件。
孕婦禁忌食物
1、海產類
懷孕期間可以吃蝦、小魚等河鮮。但是,不要吃螃蟹、海帶、甲魚。因爲這些食物會引起早期妊娠出血、流產等問題。
2、堅果類
孕婦可以吃葡萄乾、核桃等堅果,但不要吃杏仁和杏仁。杏仁的熱性有滑胎的特性,而且杏仁含有劇毒,所以懷孕期間千萬不要吃。
3、蔬菜類
懷孕期間可以吃綠色蔬菜,但不要吃黑木耳。黑木耳有活血化瘀的作用,有滑胎的危險。此外,菠菜中的草酸會對鈣和鋅的吸收產生不良影響,不利於鈣的吸收,應少吃。
4、調料
比較香的調料最好少吃,如花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等。
5、飲料
少喝汽水飲料,咖啡、茶也要減少引用。
6、辣的食品
辣的食品一般有很多添加劑和調味料。例如,大量的青椒辣椒,而且油鹽高,不利於健康,應該儘量清淡地吃。
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