女性宮寒不育就吃這十道菜
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宮寒是很多女性存在的健康問題,宮寒會導致女性月經不調、痛經、皮膚粗糙、老化,很多女性因宮寒不育,想烹飪宮寒,飲食是重要的部分,宮寒不育吃什麼好呢?讓我們來看看中醫烹飪宮寒不育。
1、阿膠枸杞雞
材料:阿膠30克,雞1只,枸杞15克。
製作方法:將口香糖打碎,放入杯中,加入黃酒,用隔水燉雞,去除毛和雜質的枸杞子洗淨的生薑、蔥適量,把純雞放入鍋中,加入生薑、蔥,加入足夠的水,燉30分鐘,去生薑、蔥,加入枸杞子,加入口香糖,加入鹽,燉15分鐘
2、雞煮益母草
材料:烏雞1只,益母草500g(分4份,用酒、醋、薑汁、川雄汁浸泡炒)。
做法:將制好的益母草,放入雞膛內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨和藥渣烘乾爲最後,加入當歸120g,連續60g,姜18g,煉蜜爲丸,每丸9g。每天早、中、晚各服用l丸。主要治療長期不。
3、當歸羊肉湯
材料:當歸、黨蔘各15g、黃芪30g、生薑10g、羊肉500g。
做法:羊肉切片,用各種藥用紗布包起來,加水煎至肉腐爛。喝湯吃肉。
來源於濟生方。本方以參、芪補氣、羊肉補血、當歸補血活血、止痛、姜溫健胃。
4、枸杞燉羊肉
材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,調味料適量。
用法:羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗淨血沫,切塊。鍋中油熱時,下羊肉整塊,用開水煮,薑片煽炒,烹入料酒熗鍋,翻炒後倒入枸杞子,清湯(2000毫升),鹽,蔥,燒開,去浮沫,文火婉約l—1.5小時,待羊肉熟爛,去蔥,姜,入味精。
作用:補腎養血。腎陽虛,月經少,點滴不乾淨,顏色淡紅,暗紅,質量薄,腰膝痠軟,頭暈耳鳴,腹冷,夜尿多,舌質淡,適合脈慢。
5、當歸遠志酒
材料:全當歸、遠志各150g、甜酒1500g。
用法:將當歸與遠志用紗布封好,以酒浸泡,密封。7天后可以取出,去渣備用。每天晚上溫暖飲用,隨意飲用,不間斷。酒用完了,依法重新制作。功能是活血通經,調和氣血。適用於女性月經不調或氣血不足者。
6、紅花培育雞蛋
取一隻雞蛋,開口,放入藏紅花1.5g,攪拌蒸熟,月經來潮的第二天開始穿,每天吃一個,連續吃九個。持續服用3~4個月的月經週期。主要治療氣虛夾瘀不育。
7、宮廷溫暖的宮殿湯
這種食物可以溫暖下半身的元陽之氣,常作爲清代後宮妃每月必吃的藥膳。材料爲鹿茸粉0.5克,冬蟲夏草1根,雞蛋1枚,食鹽少,一起用水蒸蛋湯就能吃。長期吃可調理子宮寒氣,比吃藥效果好。
8、地黃煮酒
材料:地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。
用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯),加入生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服用50毫升,每天服用2次。
作用:活血止血。血瘀引起的月經過多,顏色紫黑,有血塊,伴有小腹疼痛,舌質紫暗,有淤青,適合脈膩。
9、兩地膏
材料:面料、地骨皮各30克,玄蔘、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。
用法:前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠烊化,兌入藥汁內,加白蜜,置文火上調,候涼,裝瓶。每服20毫升,每天3次。
作用:滋陰養血。適用於肝腎陰虛、虛熱內擾引起的月經過多、顏色紅、頭暈、煩躁、口渴、舌質紅、脈細。
10、烏骨雞湯
材料:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。
用法:將雞洗淨,去除污垢,將藥物放入雞腹用線縫合,放入砂鍋煮熟,去除藥渣,加入調味料吃肉喝湯,分2~3次服用。月經週期前每天l劑,連服3—5次。
作用:健脾養心,益氣養血。血氣不足月經週期過少,經色淡,頭暈,心悸動搖,臉色萎黃,腹部空蕩蕩,舌質淡紅,適合脈細。
11、母雞葉湯
材料:老母雞1只,葉15克。
用法:洗老母雞,切塊,和葉子一起煮湯,分2~3次吃。月經週期期連服2—3劑。
作用:補氣攝血,健脾寧心。體虛不能攝取血液,月經週期過多,心悸動盪,失眠多夢,腹冷痛少,舌淡脈細。
以上介紹了中醫烹飪宮寒不育藥膳的大全,這十種藥膳有烹飪女性宮寒的效果,宮寒不育女性可以嘗試這些飲食療法。另外,在日常生活中不要吃冷的食物。
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