如何避免不孕的悲劇？儘量做這四件事！
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現代女性追求經濟獨立，面對工作和生活壓力，可能忽視小細節，但生活中的壞習慣可能影響女性的妊娠，避免不育的悲劇。
如何避免不孕悲劇？儘量做這四件事！
1、生育安排在30歲前
女性30歲後隨着年齡的增長，生育能力也逐漸下降，研究表明24~29歲是生育的黃金年齡段。30歲左右生育能力直線下降，40歲以後逐漸衰弱，45歲以後懷孕的可能性很小，必須提前計劃生育，不提倡晚育。
2、減少人工流產次數
研究表明，女性流產一次不育的概率會增加5%。流產對子宮內膜造成嚴重損害，影響受精卵着牀。選擇小診所做手術可能會誘發感染，手術後沒有好好休息，可能會導致輸卵管堵塞和子宮內膜異位等，最終會影響女性的妊娠。若沒有生育需求的話，要做好避孕措施，減少做人工流產的次數。
3、保持身心放鬆
因爲懷孕是一個複雜的過程，需要身體的各個器官協同合作。身體激素只有經過腦皮層的控制才能正常運行。壓力過大，長時間不安緊張時，無法正常分泌激素，抑制排卵，影響妊娠。要學會釋放壓力，順其自然。
4、及時治療婦科疾病
婦女患生殖道感染或婦科疾病時，可能會影響子宮內膜異位症和輸卵管堵塞等婦女的妊娠能力。此外，服用避孕藥會導致內分泌失調不孕。此外，當衣原體、支原體或鏈球菌感染時，盆腔炎和陰道炎不利於精子的正常通過，最終導致女性不孕。注意身體細節，身體不舒服時應選擇正規醫院治療。否則，病情惡化，應在醫生指導下合理使用避孕藥。
溫暖的提示
月經期間不能性生活，養成飯前洗手的好習慣。減少人工流產的次數，如果發生意外妊娠，應選擇正規醫院停止妊娠，以免發生生殖器炎症，必要時在醫生指導下不使用抗生素，保持積極樂觀的心情，不要過度緊張和不安，注意飲食衛生，不要，及時治療內分泌疾病和糖尿病等。
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