不孕婦可以多吃魚
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不育已經成爲破壞夫妻關係的主要原因,其實不育並不可怕,子宮性不育給很多女性帶來了長期的煩惱,如果我們能防止未然。那個當然會大幅度減少類似情況的發生,即使他真的生病了,也會給治療帶來工作的一半效果。患不孕不育應在正規醫院接受檢查,實際預防也很重要,如何預防女性不孕?
減少高脂肪食品:高脂肪食品促進激素的生成和釋放,子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪飲食,多喝水,根據最新發售的4+1金字塔飲食結構攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
性生活放縱,特別是和很多男性發生性關係,子宮是第一個受害者。如果性交不潔,病原體可以通過陰道進入宮腔,引起子宮內膜感染。
積極避孕:流產3次以上,子宮疾病和危害的可能性顯着增加。多次人工流產容易引起宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,引起繼發性不孕。
嚴防產後子宮脫落:產後不注意休息,蹲下工作,做重工作,增加腹壓,子宮從正常位置沿陰道向下移動。
觀察月經、白帶是否正常:發現白帶增多,生理日出血異常應立即就醫,進行相關檢查,儘快發現治療。
不孕症患者多吃哪些食物好
1、各種魚類和魚子
這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食,蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替食用。宮寒不育者可多吃雞蛋溼熱下注,尿路感染、黃帶、紅帶可食鴨蛋頻繁。另外,魚是更好的蛋白質食品,民間流傳着孩子不能吃魚,吃的話會變傻。這是沒有科學依據的,究其原因,也許是一粒魚一條命,吃罪,符合舊時行善積德者的心理。在俄羅斯,魚子醬是上等食品,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是,吃魚要慢慢咀嚼,發出輕微的吱吱聲,細細品嚐蛋黃的美味。如果用整個食物吞棗,卵膜抗胃酸的能力很強,它會穿過腸道,完全排出,既不能吸收營養,又容易消化不良。魚最好一次吃30-50克,不要太多,每週吃1-2次。
2、肉類、腥味的食物可以多吃
不育症的飲食,野味、魚類等食品豐富人體所需的營養成分,蛋白質遠遠高於素食。例如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鰻魚等血肉的有情品可以滋養血肉的有情體。俗話說:離家不吃雀,吃雀就會長雀。(陽是雀)。鹿肉比較難得,多食必起陽。另外,現在營養過剩的人在增加,熱補充比平補充安全,多種水產品多冷。蝦仁浸油,滋陰補腎,有助於生精,可以試試。另外,甲魚、龍蝦、螃蟹等價格高,沒有必要追趕潮流,選擇價格合適的個人經濟狀況。
3、鰻魚和鰻魚精
鰻魚美味,是日常飲食的佳餚之一,其性平味甘甜,自古以來入藥。《本草匯言》說:補腎,壯虛。淡水河鰻魚特別柔軟,入藥無海產品多發的缺點。目前市面上出售國產和合資的鰻魚產品,如鎮江和保健製藥有限公司生產的鰻魚膠囊。根據藥理研究,滋陰補腎,促進蛋白同化,提高免疫功能和交配能力的作用,不育者可以嘗試。
4、自制牛鞭膏
不孕症的飲食,牛鞭如選帶睾丸者則效更佳。方法如下:先洗淨,斬段,清水煮沸,棄去腥水,再仔細去毛及雜物,注意要用筷子通淨尿道內的“臊物”,最後加入黃酒500-1000ml,白酒250ml,蔥,姜放入高壓鍋,煮開後用小火燉爛至膏狀。訣竅是加入一勺紅塘和半杯啤酒,不要加水。牛鞭膏含有豐富的蛋白質和各種。另外,也可以請中醫開放,煎成濃汁混入膏中。每天空腹服用50ml左右。自制麻煩的話,上海蔡同德堂中藥廠生產的鞭子補腎膏,質量穩定,服用方便,腎陽不足,腎氣損失,陽痿遺精,腰痠膝軟,怕寒冷等症狀見者也被應用。
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