13歲不來月經是正常的嗎?
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13歲不來月經是正常的,女孩子的月經初潮期一般是11~18歲,只要在這個年齡段來月經,都在正常範圍內。女性月經來潮是由於卵巢分泌激素的影響,如果月經沒來,說明卵巢還沒有成熟,還不能分泌雌激素和妊娠激素,導致子宮內膜生長,所以沒有月經來潮。這個取決於個人的身體狀況,一些發育比較好、比較快的女孩,可能會來的早一些。而一些發育比較慢、比較瘦小、營養不是特別好的女性,可能就會來的稍微晚一點。不必太緊張,只要繼續觀察就行,到了18歲月經還沒來,就去醫院檢查。
第一次來月經時的注意事項
首先不要緊張,讓孩子正確認識月經是什麼,一般來說第一次來月經時可能會持續兩三天或七八天,這是正常現象,不要太擔心。此外,經血量可能過少或過多,甚至伴有腹痛。這是正常的。
接下來要學會衛生巾的使用,選擇合格的衛生用品,經常更換衛生巾,更換前後洗手,以免手上的細菌通過接觸衛生巾進入身體,損害身體。保持外陰清潔,選擇寬鬆舒適的內衣,每天更換內衣。
最後要注意保暖,不要使用冷水,不要吃生冷寒涼、辛辣刺激的食品和飲品,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜。晚上不要熬夜,要保證充足的睡眠,不要做重體力活動和劇烈運動,多休息,避免過度勞累。
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