子宮發育不良的食療有六個偏方

什麼是子宮發育不良？子宮發育不良吃什麼好？這是女性朋友的疑問。據專家介紹，子宮發育不良又稱幼稚子宮，是指子宮體積小於正常大小，子宮頸較長，子宮頸多呈錐形，外口小，子宮體極度前屈或後屈的同時，子宮發育不良是不孕症的重要原因之一。&gt；&gt；&gt；子宮疾病

子宮發育不良應該吃什麼？

專家表示，子宮發育不良者可適當增加肉類飲食。

發育期間不能盲目減肥，尤其是發育期間瘦弱的女性。因爲過度減少脂肪食物的攝入量往往會影響女性的雌激素水平，當雌激素無法維持人體的正常需求時，必然會影響女性器官的發育。

【子宮發育不良飲食注意】

1、注意生活規律

營養充足，飲食有節制，避免過冷，發育期間不能盲目減肥，尤其是發育期間瘦弱的女性。

2、加強營養

青春期少女和育齡婦女應加強營養，多吃黃豆、烏賊、香菜等食品。

3、加強鍛鍊

注意鍛鍊身體和工作的結合，不要減肥。脂肪是生成多種激素，特別是性激素的必要物質。

【子宮發育不良常用藥】

紫河車、女貞子、鹿角膠、熟地黃、何首烏、枸杞子、全當歸、川鷗、丹蔘、山羊肉、菖蒲肉、幹蓮草、仙靈脾、仙茅、戟天等藥。

中醫烹飪宮寒有6個妙計

宮寒是子宮發育不良的一大特徵，宮寒對女性經、胎、帶、產等特有生理影響不容忽視。據專家介紹，宮寒嚴重的人可能會導致女性不育。那麼，中醫是如何調理宮寒的呢？

【中醫養生調理宮寒】

1、月經期間調理

用紅糖、葉子煮水喝，暖宮散寒祛瘀。生理前3天每天喝紅糖水，增加排放量，清除月經，活血，溫暖宮殿。

2、茶飲調養

紅薑茶，取紅糖50克，去皮生薑4片，溫火煮4~5分鐘。月經來的時候連續喝幾天。平時每週喝一次左右。長期堅持，子宮寒冷的症狀就會減輕。黃芪、棗、當歸浸水喝、煎服，補充氣血，血氣變得豐富也是有效消除宮寒的方法。

3、中藥浸腳

葉、桂、青椒煮水浸腳，具有溫腎散寒、溫經通絡的功能。

4、日常補充

枸杞子、核桃、龍眼肉、棗、桑葚子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或羊肉煮湯，湯有溫腎助陽、補血的用途。多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生，先天的不足用後天的高能量補充，不用擔心起火，宮寒體質火不足，不易出現火大體熱的症狀。

5、灸療法

灸神闕、百會等穴位調整奇經、溫暖宮寒。或者艾灸肚臍中直下1.5寸的氣海穴和肚臍中直下3寸的關元穴，每天燻烤30分鐘，堅持下去也是有效的。

6、日常運動

動則生陽，寒性體質者特別需要通過運動改善體質。走得快是最簡單的方法，走路，特別是走在卵石路上，刺激腳底的經絡和穴位，疏通經脈，調節血氣，改善血液循環，全身溫暖。