經期愛長痘是什麼原因 經期長痘要怎麼調理
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
經期便祕、長痘、長斑。這是很多女性都會有的。這些肌膚問題影響美觀和心情。經期長痘可調理。那麼經期愛長痘是什麼原因 經期長痘要怎麼調理。本站帶來相關介紹。
月經期間女性體內的各項生理水平發生着相應的變化,特別是體內的荷爾蒙因素,極易影響女生的肌膚,由於荷爾蒙的影響,月經前角質細胞容易漲大,導致毛孔容易堵塞,引起痘痘的生長。另外,經前緊張、焦慮不安、煩躁失眠及不良的飲食生活習慣等,可能也是誘發或加重長痘的原因。月經期間長痘不要隨便用藥,多喝些溫水,清淡飲食,注意面部衛生。
去除痘痘
中醫理論中,痤瘡最常見的以肺胃溼熱爲主,也就是尋常型的痤瘡。這種炎性皮疹以紅色爲多,包括白頭、粉刺,嚴重者有膿包,同時口苦、口乾,還有便祕情況。這種情況的處理應以清肺爲主。可選擇成藥方的湯劑:枇杷清肺飲合白虎湯。
另外,稍嚴重的痤瘡還會有結節和囊腫,屬於聚合型痤瘡。這種情況多因痰溼凝聚引起。可選用:海藻玉壺湯合二陳湯(包括陳皮、半夏)。
飲食注意:不要吃辛辣、刺激、油膩的食物,也不要吃太熱性的肉類,如羊肉。可多吃水果、蔬菜,但熱性的水果儘量不吃,如葡萄和荔枝。
不要斑點和暗黃
皮膚出現斑和氣血偏黃暗、沒有光澤,在中醫理論上,有兩種原因:肝腎不足和脾虛溼盛。兩者有着不同的表現和區別。肝腎不足表現爲面色灰暗,常伴有腰痠困,或者脫髮、失眠。可選用滋補肝腎的六味地黃丸,這種情況要堅持服用,至少一兩個月。飲食上要少鹽和清淡。
脾虛溼盛表現爲面色萎黃,常伴發有頭沉、雙下肢沉困、食慾不振等。這種情況需要健脾利溼,可選用補中益氣丸,或者選用成藥方的湯劑:萆蘚滲溼飲。
月經期間失血多,可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補血。經期喝紅糖水,有助於排除毒素、淤血,讓身體溫暖,增加能量,加快血液循環。適當吃點豬血也能起到助排污血的作用。月經期間還要多喝溫水、多上廁所,排除體內多餘的垃圾,而且多喝水還可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。
月經期腎臟發揮排毒的最大作用,此時要注意保暖,別吃生冷的東西,黑色的食物大多是利於排毒的,如黑木耳、海帶。
需要注意的是,月經期也有一些食物不宜吃。巧克力的糖分非常高,過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉,反而令你在生理期更虛弱。辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量,嚴重的話還會影響生理期的代謝,甚至讓身體囤積大量的脂肪。柿子含有的糖分也很高,經期食用容易發生月經不調。茶葉含有咖啡鹼,會加快身體的代謝功能,增加月經量,影響身體健康。苦瓜性寒涼,會導致經血不能順利排出。
頭皮長痘痘是什麼原因
下巴長痘痘是什麼原因
月經期間會長痘還是消痘
月經前期臉上長痘痘怎麼辦
孕期外陰長痘痘要怎麼處理
孕婦長痘痘怎麼調理
快來月經長痘是什麼原因
流產後長痘痘怎麼調理
經常長痘痘是什麼原因 長期長痘怎麼辦
後背長痘痘是什麼原因
【經期長痘是什麼原因】經期長痘是怎麼回事
臉腮長痘痘是什麼原因
月經期外陰長痘痘怎麼回事
臉頰上長痘痘怎麼調理
月經不調會長痘痘嗎
臉頰長痘痘是什麼原因
黃體期長痘什麼原因
背部長痘痘是什麼原因
頭皮長痘痘是什麼原因
月經期滿臉痘痘什麼原因
經期前後長痘怎麼辦
臉頰長痘痘怎麼調理
懷孕初期下巴長痘痘是什麼原因
孕期下巴長痘是什麼原因
臉上長痘痘怎麼調理呢
背部長痘痘怎麼調理
臉上長痘痘怎麼調理女
產後長痘痘是什麼原因
月經期間會長痘痘嗎
經期下巴長痘怎麼辦