爲什麼做夢總記不住 人爲什麼會在睡覺的時候做千奇百怪的夢
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睡覺的時候做夢,很多人都有這種體驗,但大多數時候,剛做完夢,轉眼醒來後就忘記了,那麼,爲什麼做夢總記不住?人爲什麼會在睡覺的時候做千奇百怪的夢?下面本站小編就帶來介紹。
起牀前拼命想記住的夢,醒來可能還是忘了。醫生表示,做夢的睡眠和不做夢的睡眠交替出現,構成了整夜的睡眠。這個過程要經歷四到五個睡眠週期,在不做夢的睡眠時候醒來,可能就會忘記之前做夢的內容。還有一種夢,就是白天也做夢,叫做“白日夢”,坐着說話夢就來了,我們叫發作性睡病。
世界上每250個人中就有一人聲稱他們從不做夢。其餘人中,一些人知道自己做了夢卻不記得了;另一些人醒來後能完整敘述出夢中的細節。法國巴黎第六大學的研究人員比較了夜間有30分鐘以上保持清醒狀態的人和清醒狀態少於14分鐘者,發現前者記住的夢境內容明顯多於後者。專家分析稱,夜間頻繁醒來的人,其實經常是在做夢的過程中醒來的,因而更有可能記住夢見了什麼。另外,女人往往比男人記得更多夢,這很可能是激素等生理學差異造成的。
我們每天都會看到不同的事物,聽到各種各樣的聲音,這些都是我們的感官系統接收到來自外界的信息,同時被大腦儲存起來。而我們的夢境也與大腦的記憶儲存方式有關,我們的大腦是很複雜的,承載了很多的功能,比如感知、記憶等,而被存儲在大腦的記憶也是有等級之分的,等級越高,說明這個部分的記憶被記憶的越深,但這個等級並不是固定的。我們會記憶過去,會珍惜當下,也會憧憬未來,但是這些在人腦裏面的分量各有不同,比如一個人很懷念校園時期的事情,那麼這段以及會被他頻繁地調動出來,浮現在腦海中,而大腦的部分神經元會接收到這些記憶碎片。
當我們處在睡眠的不同時期的時候,我們所產生的夢也是不同的。隨着睡眠程度的加深,我們的腦電波也會愈加的頻繁活躍。除此之外,夢境也分正相睡眠期也異相睡眠期。正相睡眠期的夢境比較貼合實際,也符合自己的生活,比如你可能夢見自己在逛街、吃飯等日常的事情;而異相睡眠期則是天馬行空的,比如曾經看過的電視劇劇情,它會參雜在夢境中,但這些是短時記憶,加上睡眠時期,理智的神經元被暫時關閉,所以處在夢境中你的不會覺得這是一件很離譜的事情。
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