吹空調腸胃不舒服怎麼辦 吹空調對腸胃有哪些影響
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腸胃不好的人是建議少吹空調的,特別是低溫度的吹空調,正在拉肚子的人最好不要吹空調,防止受涼加重疾病,要是吹空調引起腸胃不適怎麼辦?
1.多喝熱水
空調放裏面溫度很低,對腸胃的刺激大,這個時候千萬不要喝涼水、冰水,冰西瓜等,否則會加重腸胃的刺激,這個時候應該多喝點溫水,減少腸胃的刺激,避免出現拉肚子的現象。
2.喝點紅糖水
紅糖具有暖胃補血的功效,吹空調拉肚子的時候喝點紅糖水可以有效防治拉肚子的現象,必要時還可以在紅糖水裏面加入幾片生薑。
3.熱水袋熱敷
如果吹空調出現拉肚子的現象,可以用熱水袋熱敷腹部,胃部,這樣可以有效緩解腸胃受到的寒冷刺激,幫助緩解腸道痙攣,拉肚子的現象。
其實正確使用空調,注意一些,夏天吹空調基本上是影響不到腸胃的。
但是許多人在吹空調後會有拉肚子的情況出現,這是因爲許多人在吹空調時,貪圖舒服,沒有穿件薄外套預防着涼,晚上睡覺也不蓋被子,這樣就很容易出現肚子着涼的情況。
一旦腹部着涼,就會使腸管平滑肌受刺激,收縮加強,腸道蠕動也隨之加快,正在進行着消化和吸收的食物在腸內通過加快,這不僅影響營養物質在體內的消化和吸收,還可造成排便次數的增多,且大便常呈稀爛狀,表現爲拉肚子。
另外,身體比較虛的人更容易在吹空調時拉肚子。
經常吹空調也會患上空調病,空調病的主要表現爲易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關節隱痛,以及胃腸不適、胃腸脹氣、大便溏稀、食慾不振,尤其幼兒會經常腹瀉、反覆感冒且久治不愈。
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