暈車時爲什麼總是想吐 暈車想吐怎麼辦
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很多人在坐車或者坐飛機時會有暈車,暈機的情況,這在醫學上叫暈動症,暈車比較難受的時候還會想吐,那麼,暈車時爲什麼總是想吐?暈車想吐怎麼辦?下面本站小編就帶來介紹。
暈車暈船暈機,在醫學上有個專屬名詞:暈動症。人體掌握平衡主要靠前庭系統、視覺系統及本體感覺系統。正常情況下,視覺和前庭系統接收到的信息應該是一致的。乘坐交通工具時,由於速度過快、不均或上下顛簸等,前庭器超負荷運轉,就會向大腦傳遞雜亂信號。大腦收到的信息太混亂,短期內處理不了,就會下達暈車指令。
英國卡迪夫大學神經科學家迪安·伯內特研究發現,暈車時,大腦認爲我們中了毒,併爲此做出對應措施,嘔吐則是清除毒素最簡單的方式。
1、上車前別把自己吃撐了
如果你本身就有暈車的體質,那麼在上車前對於食物的選擇和攝入就需要非常注意了。當你吃的太飽、太油膩或者是太甜的時候,就很容易加重腸胃的負擔。在坐車的過程當中,胃部的蠕動加上車身的顛簸相互影響,不難受想吐才奇怪呢。
雖然說不能吃的太撐坐車,但是也不是讓你不吃飯就上車,這一樣會引起不適症,建議有暈車體質的朋友們在出發前吃個七分飽就可以,飲食儘量清淡,這樣可以減少暈車症狀出現。
2、選擇前座能適當減輕暈車症狀
對於有暈車體質的朋友來說,在坐車是的座位選擇,最好在前座,因爲後排的晃動會比前排強烈,坐在前排能適當減輕一部分晃動,這樣頭就不會那麼眩暈了。另外儘量選擇坐在窗邊,新鮮的空氣會讓你暫時忘記暈車這件事情。
3、聞聞風油精減輕眩暈感
風油精是一種非常常見的藥物,在上車前,可以在太陽穴的位置塗上風油精,並輕輕的按摩,可以幫助減輕眩暈感。如果你的暈車症狀比較嚴重,那麼在行車過程中也可以把風油精放置鼻腔下,嗅一嗅,也是很有效果的。
4、藥物緩解
暈車症狀十分嚴重的,可以藉助藥物緩解,上車前服用暈車藥物或貼上暈車貼,可以有效緩解暈車症狀
5、利用按摩穴位減輕暈車症狀
這個方法是對於暈車症特別嚴重的朋友提供的。我們身體中有兩個穴位是可以幫助我們緩解暈車症狀,它們分別是“合谷穴”和“內關穴”。
合谷穴位於手背第二掌骨的中點,也是人們常說虎口處,按壓這個穴位,可以直接作用於我們的腸胃,能有效緩解由腸胃不適引起的暈車症狀。
內關穴位於手掌內側手腕處到手掌間大約兩寸的位置,按壓這個穴位,能夠調節我們的中樞神經,是治療暈車非常有效的方法。
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