急性乳腺炎怎麼預防 急性乳腺炎預防方法
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急性乳腺炎的預防要比治療顯得更重要,很多初產婦稍不注意就會患上急性乳腺炎,多發生在產後3-4周,保護寶媽產後健康很重要,那麼急性乳腺炎怎麼預防?下面本站小編帶來介紹。
1.忌剛生產完就喝催乳湯
新媽媽剛生產完,家人就急忙的端上燉好的魚湯、豬蹄湯來催乳。其實這種做法並不對,因爲剛生產完的媽媽身體還很虛弱,飲食的重點應該是開胃和補氣養血。而且剛出生的寶寶吃奶量很少,不用擔心奶水不夠吃。一旦提早催乳,而寶寶又吃不了那麼多,反而會照成乳汁淤積,容易誘發乳腺炎,所以在正常情況下,喝催乳湯應該從產後第三週開始。 在3周以後,如果依然 缺乳,也要弄清楚是真的缺乳 還是輸乳管不暢通導致的,如果是輸乳管阻塞,就要及時疏通,而不能當作真的缺乳而盲目的喝催乳湯。
2.正確的哺乳方法和哺乳姿勢
如果哺乳姿勢和哺乳方法不當,會造成輸乳管堵塞,使乳汁流出不暢,這種情況下會造成乳汁淤積或乳頭皸裂。細菌可從乳頭進入乳腺,造成感染,引發乳腺炎。此外,還可以給寶寶按需哺乳,會讓新媽媽脹奶,也可能誘發乳腺炎。
3.做好乳房清潔
每日至少用溫水擦洗乳房兩次,這樣有利於保持乳房的清潔衛生,減少細菌侵入的機會。新媽媽如果發現自己的乳頭皸裂,就要停止患側母乳餵養,並及時治療。還要做好護理,每次哺乳完後,用乳汁或熟食用油塗抹乳頭;如果皸裂嚴重,將乳汁擠出用小杯或小匙餵養寶寶。
4.注意寶寶口腔衛生
要儘量保持寶寶口腔的衛生,雖然母乳餵養的寶寶在添加輔食一般不需要喝水,但爲了寶寶口腔健康,可以適量給寶寶喂一兩口水來清理口腔。
5.哺乳後將乳汁吸空
每次哺乳後,不要讓剩餘的乳汁淤積在乳房裏“攢着”給寶寶下次吃,而應該用吸奶器將乳汁吸空,減少細菌繁殖的機會。
6.注意睡姿和文胸的大小
有一部分患乳腺炎的哺乳媽媽,就是睡覺時不小心擠壓到乳房造成的,而文胸過緊也會擠壓乳房,可能引發乳腺炎。
✔ 避免乳汁淤積
當產婦乳汁過多,每次嬰兒吃飽後仍有較多的乳汁,應及時排空。
✔ 避免乳頭皸裂
餵奶方法要正確,尤其是含接姿勢要正確,要把乳頭和大部分乳暈都放進嬰兒口中,這樣不僅不能有效吸吮,還
會造成乳頭破裂,造成細菌感染,使細菌進入乳房組織。
✔ 養成良好餵養習慣
當嬰兒吃完奶後及時把乳頭拔出,一定不要讓嬰兒含着母親乳頭入睡。
✔ 睡姿交替進行
側睡和仰睡交替着來,但不要趴着睡,防止擠壓乳房引起乳汁淤積。
✔ 保持乳頭清潔
經常用乾淨的毛巾清洗乳房,哺乳後清水清洗乳頭,保持乾淨衛生。
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