產後陰吹是怎麼回事 產後陰吹怎麼辦
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產後陰吹對於不少的女性來說是一種尷尬的存在,陰道常有氣體排出,類似於放屁,多發生於順產且脾胃虛弱的女性,那麼,產後陰吹是怎麼回事呢?接下來本站小編就來說一說。
陰道經常有氣排出,狀如放屁,自己無法控制,嚴重時簌簌有聲,連續不斷,這就是中醫所說的“陰吹”。從中醫上說,女性陰吹是脾胃功能失常,而簡單來說,陰吹主要是陰道鬆弛造成的,多指陰道壁和盆底組織鬆弛及一些神經官能症,常發生於身體虛弱,精神抑鬱,氣機不暢的經產婦。
產後陰吹人羣比較多,西醫認爲這是由於自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂,萎縮,使得肌肉鬆弛,以至於在摩擦的過程中產生大量氣體。
陰吹對於女性來說,是一件特別尷尬的事情。它是經常有氣體排出,狀如放屁,自己也無法控制,一般常發生在順產生育過後的女性身上。
1、性生活頻繁或是多次生育
性生活頻繁的話,陰道肌肉容易變鬆,若是不注意保養的話,在進行性生活的時候,就容易出現陰吹的情況。
此外,多次生育(順產)的女人,往往盆腔組織和陰道肌肉的鬆緊度都會因爲在分娩過程而受到影響。比如說兩人正在親熱的時候,女人們的私處卻不斷髮出“噗噗”的聲響,而且女人們還感覺到一股氣流從中流竄出來,讓雙方都尷尬不已。
2、身體的底子比較差
女人的身體會比較弱,加上若是經歷了早產、久病未愈、產後未及時調理身體等問題時,會不斷損耗女人們的身體,最終導致身體底子不斷變差。如此一來,脾胃就會變得虛弱,使得自身的氣血虧損嚴重。這樣的話,脾胃就會脆弱得無法正常運轉,以至於體內的清氣無法上升,只能往下流竄。若是氣流從陰道這個地方出來的話,也就變成了陰吹了。
3、肝臟受損
肝臟很重要,它不僅僅是排毒的,同時祖國醫學認爲其主升,若是女人門的肝臟受到了寒氣的侵襲,或者是經常情緒抑鬱,使得肝氣鬱結的話,肝臟主升的功能就會受阻。如此一來,無法發揮主升的功能的話,身體內的氣就會往下走,若是從陰道走的話,就誘發陰吹了。
4、體內寒氣過多
在這樣炎熱的夏季,女人們總是大口吃冰的水果,大口喝冰的飲料,大口吞冰的零食,這些行爲讓女人們的身體很容易積累寒氣的。這些吃進身體裏的寒氣,若是無法及時排出來的話,就很容易使得女性體內的清陽無法順利上升。無奈的情況下體內之氣就只能往下走了,一旦氣從陰道跑出來的話,就變成了陰吹了。
呼吸法鍛鍊
平躺於牀上,身體儘量放輕鬆,雙手交叉重疊放於小腹,進行腹式呼吸,吸氣,腹部儘量鼓起,呼氣,腹部凹陷,反覆20次,每天可做3遍。
提肛運動
提肛運動,估計很多人聽說過,現在是縮陰運動方法中最爲常用的方法。
1、平躺、雙膝彎曲。
2、收縮臀部的肌肉向上提肛。
3、緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉撐),此感覺如尿急,但是無法到廁所去需須閉尿的動作。
4、保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘,然後慢慢的放鬆,五到十秒後,重複再收縮。運動的過程中照常呼吸,保持身體其它部份的放鬆。用手觸摸腹部,如果腹部有緊縮的現象,表示運動錯誤。
5、提肛運動需要循序漸進的練習,需要的是我們此之以恆的堅持,提肛運動的目的是鍛鍊和強化支撐膀胱、大腸的肌肉、伸張和收縮防止肛門失禁。這項運動對促進性生活也有一定的幫助。
以上就是有關於產後陰吹的相關知識,產後女性避免不了會有很多尷尬的問題,最重要的是好好休息,逐漸恢復健康。
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