爲什麼月經週期總是不準?主要是這4個原因在作怪!
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作爲女性特有的特殊時期,月經幾乎是每個月都會來報到一次的。雖然生理期到來那幾天是一件讓人比較心煩的事情,那如果不來或者經期不準又會讓人更心煩。一般情況下女性的生理期都會在正常時間範圍內“來訪”,但有的女性的月事卻總是不準。其實生理期不準有可能是在生活中沒有注意到這4件事。
爲什麼月經週期總是不準?主要是這4個原因在作怪!
1、不良情緒在作祟
新時代的女性精神壓力大都比較大,既要上得廳堂,還得入得廚房。所以很多時候女性的一些情緒就得不到好的控制。當女性長期處在一種負面情緒的時候,便會導致內分泌失衡。一旦內分泌失衡,便有可能使生理期推遲或延後,嚴重者還有可能數月不來。
2、避孕方式不當
在沒有打算懷孕生子的時候,做好避孕措施是很有必要的。最好最安全的避孕措施便是使用避孕套。然而現在有很多女性會選擇服用避孕類藥物。這個雖然可以在事後起到避孕的作用,但與此同時也會對身體造成一定的傷害。長期服用避孕藥物肯定會使生理期紊亂,嚴重者還會造成不孕。
3、子宮受涼
使得子宮受涼的原因有很多,比如受涼感冒、穿着低腰褲子或者高腰衣服等等都有可能使得子宮受涼。當子宮受到這些寒涼的刺激時,自然會影響的生理期的來臨。因此秀身材固然是很好,但也要做好保暖措施。
4、飲食不當
不要覺得飲食不當和生理期不准沒有多大關聯。其實不合理的飲食習慣對於子宮的傷害是不小的。比如長期攝入寒涼的食物,這些寒氣便會通過血液流經子宮,導致子宮受涼,也就會使得生理期不準。又或者因爲減肥攝入極少的食物而導致內分泌紊亂,從而使得“大姨媽”來訪時間不準。
溫馨提示:生理期正常是衡量女性健康標準之一。如果生理期都不正常了,那說明身體一定是有異樣的。女性的身體本來就是特殊的,因此在生活中一定要避免出現上述4種情況,如此纔可以使得身體更加健康。
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