剖宮產媽媽產後3天的飲食注意事項
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剖宮產媽媽通常要到24小時後才能吃稀飯、麪湯等流食,產後6小時內則需完全禁食和禁水。
剖宮產後的媽媽與順產的媽媽相比較,身體更加虛弱,胃腸功能恢復比較慢,在產後前3天,需要注意更多細節:
產後6小時內禁食
剖宮產後6小時內,媽媽應當禁食任何食物,因爲此時腸腔內有大量氣體,吃東西容易加重腹脹,嘴脣乾裂也不要喝水,可以用棉籤蘸水滋潤。
產後24小時吃排氣的流食
剖宮產後,腸道蠕動變慢,與剖宮產時進入腹腔的空氣共同作用,使新媽媽感到腹脹。在產後第一天,新媽媽可以飲用蘿蔔湯,幫助排出空氣,減輕腹脹現象。產後6小時可以少喝一些開水,幫助腸蠕動。
第2~3天可以改用半流質、軟質食物
剖宮產術後約24小時,胃腸功能纔可恢復,產後第2天時,新媽媽可以食用半流質食物,排氣(放屁)之後可以進食稀飯、麪條等半流質食物,然後慢慢向軟質食物、固體食物漸進。
多吃含鐵食物
剖宮產的媽媽失血較多,容易患上產後貧血,因此需要多進食含鐵量豐富的食物,如豬血、菠菜、雞蛋等。
忌食寒涼、辛辣食物
寒涼、辛辣的食物刺激性大,容易使媽媽腹痛、便祕、上火等,也不利於子宮的收縮、恢復和傷口的癒合。
不急着吃催奶食物
催奶食物、大補食物如鯽魚湯、雞湯、人蔘等不要急着食用,避免引發乳腺炎。
少吃深顏色食物
產後1周內避免食用產氣及發酵、難消化的食物,如牛奶、蛋類、黃豆及豆製品等,否則易加重腹脹或腸胃不適。
禁吃產氣、發酵食物
深顏色的食物容易使媽媽腹部的傷口疤痕顏色加深,所以媽媽在產後的飲食儘量避免食用深色食物。
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