荷葉泡水的功效與作用 荷葉營養價值有哪些
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
荷葉泡水,一般稱爲荷葉茶。具有清新口氣、促進腸運動、調節血脂的功效。荷葉茶既能清熱解暑,又能升發脾陽,對治療暑熱泄瀉有良效。
功效作用
荷葉茶具有清新口氣、促進腸運動、調節血脂的功效。
清新口氣:
荷葉含有天然的香氣,喝荷葉茶能清新口氣,讓人滿口含香。
促進腸運動:
荷葉茶裏含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便。
調節血脂:
荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼,荷葉鹼可擴張血管,清熱解暑,有一定的降血壓作用,因此,喝荷葉茶有一定的調節血脂的作用。
營養價值
荷葉茶含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C,另外,還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。
適宜人羣
大部分人羣。
一般人羣:
荷葉茶是一種常見的茶,大多數人羣都是可以喝荷葉茶的。
禁忌人羣
脾虛、胃寒者不宜飲用荷葉茶。
原因:
脾虛、胃寒者最好不要喝荷葉茶,否則容易出現腹瀉、腹痛等情況。
用量
建議一次泡荷葉15g左右。
不宜同用
不宜與苦瓜一同服用。
苦瓜:
荷葉性寒,所以在飲用荷葉茶時不宜再食用苦瓜等寒涼性食物,同時食用可能出現大便次數增多或腹瀉的情況。
食用方法
取適量荷葉茶放入杯中,倒入開水,加蓋燜5分鐘左右即可飲用。期間可以續水3-4次。
溫馨提示
女性喝荷葉茶時,應該注意不要在經期飲用。因爲荷葉具有收澀止血的作用,經期飲用容易造成行經不暢。
薄荷葉泡水喝的功效
陳皮荷葉茶的功效與作用
荷葉灰的功效
冬瓜荷葉茶的功效與作用
荷葉灰的功效
鮮荷葉的營養
五香荷葉蛋的營養價值
荷葉茶的功效
新鮮薄荷葉的功效與作用
荷葉粉蒸肉的營養價值
鮮荷葉的功效
枸杞荷葉泡水喝的功效有哪些
荷葉的藥用功效和作用 荷葉三種藥用功效和作用
荷葉茶的功效
荷葉的功效
新鮮荷葉泡水喝的功效
荷葉的作用
五香荷葉蛋的營養價值
鮮荷葉的功效
普洱荷葉茶的功效與作用
冬瓜荷葉茶的功效與作用
鮮荷葉飯的營養價值
荷葉粉蒸肉的營養價值
【薄荷葉泡水的功效】薄荷葉泡水的功效與作用 薄荷葉泡水有什麼功效
荷葉茶的功效與作用是什麼?喝荷葉茶有這4個好處
荷葉的功效與作用 荷葉的藥用價值
薄荷葉的藥用價值
荷葉粉的功效
鮮荷葉的藥用價值
檸檬荷葉茶的功效與作用