抗抑鬱藥有哪些副作用 抗抑鬱藥有哪些
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抗抑鬱藥有哪些治療抑鬱症的方法有很多,藥物治療比較常用。常用藥物有丙咪嗪、阿米替林、多焦平、氯丙咪嗪等。但是抗抑鬱藥有副作用,要慎重選擇和服用。除了治療抑鬱症,還有其他方法嗎?下面給大家介紹一下。
1.在日常生活中,我們應該保持良好的生活習慣。在談論工作或與他人約會時,我們應該準時到達。我們應該交更多的朋友,與他人交流。不要總是一個人。我們會長時間抑鬱,所以我們應該樂觀開朗地面對生活。
2.每天定期鍛鍊,以提高身體的免疫力。你可以早上起牀跑步。你應該每隔一段時間和朋友一起旅行,以緩解壓力。
3.在飲食方面,你應該多吃營養豐富的食物或蛋白質。晚上睡覺前,不要喝刺激性飲料,如咖啡和濃茶,這會影響你的睡眠。
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