巴戟天菟絲子泡水喝有何功效 巴戟天菟絲子營養價值有哪些
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巴戟天爲茜草科植物巴戟天的乾燥根。菟絲子爲旋花科植物南方菟絲子或菟絲子的乾燥成熟種子。巴戟天菟絲子泡水是一種調理身體的茶飲,具有增強免疫能力、改善生殖功能、強壯骨骼的作用。
功效作用
巴戟天菟絲子泡水具有增強免疫能力、改善生殖功能、強壯骨骼的作用。
增強免疫能力:
巴戟天、菟絲子都具有增強免疫能力的作用,能改善人體易感冒、體虛疲乏、精神萎靡等亞健康狀態,適合免疫低下的人羣飲用。
改善生殖功能:
巴戟天、菟絲子都具有性激素樣作用,能夠調節激素水平,改善生殖器官的功能,還能增加受孕成功機率。
強壯骨骼:
菟絲子含有黃酮類成分,能夠增強骨代謝;巴戟天含有多糖類成分,能夠增強成骨細胞功能,兩者都可以防治骨質疏鬆,適合容易骨質疏鬆的老年人飲用。
營養價值
1、巴戟天含有較多的糖類成分,尤其是還原糖及其苷,還含有黃酮類、甾體三萜類、氨基酸、有機酸、強心苷及微量蒽醌類、維生素C、樹脂和環烯醚萜苷等。
2、菟絲子主要含有黃酮類、糖苷、氨基酸及微量元素,還有膽甾醇、蕓薹甾醇、谷甾醇、豆甾醇及三萜酸類、生物鹼、香豆素等。
適宜人羣
巴戟天菟絲子泡水是一種健康養生的茶飲,適合免疫力低下的人羣、想要生育的人羣以及老年人飲用。
免疫力低下的人羣:
巴戟天、菟絲子都具有增強免疫能力的作用,能改善人體易感冒、體虛疲乏、精神萎靡等亞健康狀態,適合免疫低下的人羣飲用。
想要生育的人羣:
巴戟天、菟絲子都具有性激素樣作用,能夠調節激素水平,改善生殖器官的功能,還能增加受孕成功機率。
老年人:
菟絲子含有黃酮類成分,能夠增強骨代謝。巴戟天含有多糖類成分,能夠增強成骨細胞功能。兩者都可以防治骨質疏鬆,適合容易骨質疏鬆的老年人飲用。
禁忌人羣
陰虛火旺者不宜用。
原因:
巴戟天、菟絲子藥性偏辛溫,陰虛火旺者服用本品會加重症狀。
用量
建議每次泡水時,使用的巴戟天量小於10g,使用的菟絲子量小於12g,以免劑量過大出現口乾、上火等情況。
不宜同用
巴戟天菟絲子泡水是可以和大多數食物一起飲用的,但不要過量飲用,以免引起身體不適。
食用方法
取適量巴戟天、菟絲子,用開水沖泡即可。
溫馨提示
巴戟天菟絲子泡水是一種健康養生的茶飲,但凡事皆有度。在大家盡情享受大自然豐厚饋贈的同時,也存在過量造成的負面影響。過度飲用巴戟天菟絲子泡水,可能會導致口乾、上火等症狀。
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