正常補鈣的藥品排名 補鈣藥品該怎麼挑選?
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1.選擇鈣含量高的鈣劑
因爲只有鈣才能被身體吸收,所以在選擇鈣劑時,鈣的含量是關鍵。例如:鈣片,每片含有600毫克元素鈣;美信鈣,每片含有315毫克元素鈣;樂力鈣,每片含有250毫克元素鈣。這些都是鈣含量較高的鈣劑。
2.選擇溶解度高、吸收率好的鈣
研究認爲,各種鈣在胃液中的溶解度不同,吸收率也不同。溶解度高,吸收率好,人體利用率相對較高。據研究,碳酸鈣的吸收率爲39%;乳酸鈣的吸收率爲32%;葡萄糖酸鈣的吸收率爲27%;牛奶鈣的吸收率爲31%;醋酸鈣的吸收率爲32%,檸檬酸鈣的吸收率爲30%。這些都是吸收率高的鈣。
3.選擇服用方便、攜帶方便、性價比高的鈣劑
要選擇每天服用次數少和每次服用數量少、效果好的製劑。例如:鈣爾奇吸收率達39%,元素鈣有600毫克,一天只要服1次,每次只要服1片,服用方便,攜帶方便,價格便宜,鈣爾奇性價比是比較高的。
4.選擇酸鹼度適中、胃腸道刺激小的鈣劑
因pH過低或過高會刺激胃。鹼性強,鈣劑對胃刺激過大,要慎用。
5.選擇含有適量維生素D的鈣製劑
鈣含維生素D有利於鈣的吸收。
6.選擇口服液製劑和咀嚼片時,應選擇口感好的製劑
一般來說,口服液製劑和咀嚼片比同類口服片劑吸收更好。
7.應選擇經臨牀驗證並證明效果的鈣劑
醫生建議患者使用的鈣劑多爲臨牀有效鈣劑。
8.選擇鈣源好、重金屬鉛、汞含量低、符合國家標準、安全可靠、無副作用的製劑。
鈣補充劑,我們首先提倡從食物中補充,如堅持每天喝牛奶、酸奶、吃豆製品。如果你選擇服用鈣,你應該聽從專業醫生的指導,並結合患者自身的具體情況和鈣的優缺點,經過綜合分析。
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