產後怎麼才能下奶快 產婦喝什麼湯下奶
本文已影響5.24K人
本文已影響5.24K人
材料:一條活鯽魚
六克通草
做法:將鯽魚洗淨,颳去魚鱗,去除內臟,加入通草一起煮。湯應該清淡。煮熟後,吃魚喝湯,一天喝兩次,堅持喝三到五天。
功效:鯽魚具有利水通乳的功效。此外,通乳的草一起煮,既能有效幫助產婦催乳,又有利於產婦身體調理,加速恢復。
材料:活鰱魚
50克絲瓜仁
做法:將鰱魚和絲瓜仁洗淨去磷和內臟,煮成湯。產婦吃的時候少放醬油,最好不要放鹽。魚和湯一次吃完,一天喝一次,連續三天。
功效:絲瓜仁催乳,鰱魚補虛理氣通乳,產婦喝此湯對血虛引起的缺奶有一定作用。
材料:一隻豬蹄
通草三克
做法:將洗淨刮毛的豬蹄加水1500毫升,放入鍋中共煮。先用大火,水滾後用小火煮一兩個小時,一天喝兩次,堅持三到五天。
功效:豬蹄富含蛋白質、脂肪,補血活血功效強。用利水通乳的草煮湯,不僅能起到通乳的作用,還能幫助產婦儘快康復。
材料:瘦豬肉250克
黃花菜25克
做法:黃花菜和豬肉一起煮或燉,也可以用等量的黃花菜和豬蹄一起煮。
功效:黃花菜的蛋白質含量幾乎和肉一樣,含有大量維生素B1和維生素B2,是很好的催奶食物,豬肉或豬蹄蛋白質豐富,具有較強的催乳效果,用乾的黃花菜與豬肉或豬蹄燉湯才能起到更好的通乳效果。
材料:500克新鮮豬骨(脛骨、腿骨、排骨)
6克通草
練習:將洗過的豬骨和草一起在鍋裏煮一兩個小時,直到煮一小碗豬骨湯,加一點醬油喝,一次喝,連續喝三到五天。
功效:豬骨具有補氣補血、通乳的功效。此外,利尿通乳的通草可以一起烹飪,使牛奶更有效。
生產後怎樣下奶快
產婦什麼下奶
下奶喝什麼湯最好 產後什麼湯下奶最快
產婦吃什麼能下奶
產後幾天可以喝下奶湯
怎樣才能讓奶水變多 喝什麼湯下奶最快最多
產婦喝牛奶能下奶嗎
產婦喝的下奶湯有哪些
剖腹產產婦怎樣下奶快
剖腹產後怎麼下奶快
初產婦吃什麼下奶快
產後奶水少吃什麼下奶快
剖宮產喝什麼湯水下奶
生化湯對母乳有影響嗎 產後喝什麼能下奶快
產婦吃什麼下奶快 哪些食物有助於產婦下奶
產婦能吃什麼下奶
產後下奶湯一天喝幾頓
產婦的雞湯怎麼做下奶
產婦吃什麼雞湯下奶多
產後需要喝湯水下奶嗎
產婦喝老母雞湯下奶嗎
產婦吃什麼下奶湯譜
順產後怎樣下奶快
孕婦下奶喝什麼湯
產婦吃什麼魚下奶快
生產後吃什麼下奶快
產婦喝什麼粥最下奶
產婦沒奶水吃什麼催奶 產後是什麼食物下奶快
產婦幾天可以喝下奶湯
【產婦喝什麼湯下奶】產婦下奶喝什麼湯好