木元梗的功效 木元梗營養價值有哪些
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木元梗是薔薇科委陵菜屬的植物,含有豐富的氨基酸、礦物質、牛磺酸、鎂、鋅、鉀、鈣、磷等營養成分,具有抗疲勞、補虛的作用。
功效作用
木元梗具有抗疲勞、補虛的作用。
抗疲勞:
木元梗含有氨基酸、鋅、牛磺酸等成分,能起到抗疲勞的作用。
補虛:
木元梗中含有多種生物鹼,有一定的補氣補血作用,適合體虛患者食用。
營養價值
木元梗含有豐富的氨基酸、生物鹼、礦物質、牛磺酸、鎂、鋅、鉀、鈣、磷等營養成分。
適宜人羣
木元梗適用於容易疲勞者、體虛者。
容易疲勞者:
木元梗含有氨基酸、鋅、牛磺酸等成分,有抗疲勞的作用,容易疲勞者食用後可以增強精力、體力,並且緩解疲勞。
體虛者:
木元梗中含有多種生物鹼,體虛者食用木元梗,可以起到一定的補氣補血作用。
禁忌人羣
對木元梗過敏者不宜食用。
原因:
對木元梗過敏者不宜食用木元梗,以免誘發過敏。
用量
建議一次沖泡6-10g,不宜過量。
不宜同用
木元梗是可以和大多數水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家不要過量食用,以免引起身體不適。
食用方法
木元梗一般用於泡水:取適量木元梗放入杯中,加開水沖泡即可。
溫馨提示
木元梗不能過量食用,雖然木元梗具有抗疲勞、補虛的作用,但是過量食用可能會對身體造成損害。
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