腹瀉吃蒙脫石散效果好不好 益生菌可以長期服用嗎
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
大家知道“益生菌有病治病,沒病強身”的梗嗎?
科大大常聽到家長們討論益生菌,那益生菌到底能治什麼?怎樣挑?如何吃最有效?
科大大對啥都不神化,也不黑化,今天就和您們公正的聊聊益生菌。
選益生菌,有“五看”原則
①看菌株號
益生菌有嚴格的篩選標準,不是所有的乳酸菌、芽孢菌、雙歧桿菌都是益生菌,大家可不要買沒有菌株號標識的產品。
同一菌種不同的菌株,對人體的作用不同,例如:
——乳酸桿菌屬
鼠李糖乳酸桿菌屬
——LGG株——治療嬰幼兒溼疹
——GR-1株——治療女性陰道炎
國家衛生計生委2016年發佈的《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》裏,要求添加的益生菌要精準到菌株而不是菌種。
如果給寶寶吃,需要先對照這份名單。
②看活菌數
益生菌分爲活菌和死菌,活的當然更厲害啦,但也只有達到一定數量才能發揮作用。
我國規定,活菌類益生菌保健食品,在保質期內的活菌數目不得低於106CFU/mL(g)。如果按個數計算,建議寶寶每次吃50-150億個益生菌。
③看狀態
益生菌常見的劑型有片劑、滴劑、膠囊和粉劑,各種劑型在存儲、益生菌活性、成分等方面各有優勢。
科大大推薦粉末狀益生菌,因爲這種大多按寶寶的需求設計,添加物也少,1次1包剛剛好。
④看成分
益生元是益生菌的養料,如果益生菌產品中額外含有益生元如FOS(低聚果糖)、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖等,能增強益生菌的功效。
家長還要儘量選擇少含或者不含奶、糖、麩質等添加物的益生菌產品。
⑤看廠家
市面上的益生菌製劑真是琳琅滿目,個個都在向寶爸媽招手,寶爸媽要擦亮眼睛,藥品要有“國藥準字”、保健食品要有“小藍帽”,要選擇專業的益生菌生產廠家。
還別忘了,要在醫生的建議下購買醫藥級的益生菌產品。
益生菌,應該怎麼吃
飯後過20分鐘再吃:
益生菌要口服,它得通過胃酸、膽汁、胰液等重重關卡,才能到達腸道,發揮作用。
飯後進入胃的食物可消耗大部分胃酸,更利於大部分益生菌活着進入小腸。
不然的話,益生菌就會“折煞”在半路,能到達小腸的就很少,功效也大打折扣。
記得益生菌有三怕:
①怕燙
作爲活菌,又在人體內存活,益生菌最佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近,大約在37℃。
所以,35-40℃的溫開水剛剛好,千萬別用沸水沖泡。
②怕氧
粉末狀的益生菌原本處於休眠狀態,遇水就醒來,但會被氧氣“幹掉”,所以要在它們“陣亡”前趕緊喝掉。
建議家長調好水溫,把粉劑益生菌倒進小勺,每次用“一口”的量泡水,然後給寶寶迅速喝下,反覆幾次,一包益生菌就吃完啦。
③怕與藥物合用
與藥物合用會“殺死”或抑制益生菌,但依然要合用的話,科大大有辦法。
與抗生素:服用要間隔2小時以上;不過布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽孢桿菌製劑對抗生素不敏感,所以可以與抗生素同時使用。
與抗菌藥物:間隔2小時以上;
與蒙脫石散:先服用蒙脫石散,再服用益生菌,兩種藥物至少間隔1小時。
益生菌、抗生素、蒙脫石散都要服用:
按這樣順序,三者可以充分發揮各自的作用,從而達到更好的治療效果哦。
您可能還有這些問題
益生菌好處多,能長期服用嗎?
目前,沒有一種益生菌製劑可以長期服用。
如果寶寶有腹瀉、便祕、消化不良、腸絞痛、溼疹等情況,可在醫生指導下補充益生菌製劑,如果是腹瀉,好轉後繼續服用一週。
如果是使用抗生素治療,補充益生菌可幫助維持和恢復腸道菌羣平衡,停止服用抗生素後繼續補充兩週。
喝酸奶,就可以補充益生菌?
保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌,是酸奶製作中經常要添加的兩種菌。有些產品中還會添加其他菌種,這些一定會告訴消費者的,因爲這樣的酸奶成本也會比較高。
一定要注意,益生菌見效與否,關鍵要看所含菌的活性和數量。
最後,科大大要說,益生菌雖好,但健康的寶寶不需要額外補充益生菌!爸媽的出發點是好的,但不要盲目,養好孩子可沒有捷徑走哦。
吃蒙脫石散可以止瀉嗎 吃蒙脫石散可不可以止瀉
先吃益生菌再吃蒙脫石散嗎 蒙脫石散和益生菌順序
腹瀉可以吃蒙脫石散嗎
新生兒腹瀉吃蒙脫石散有效嗎 新生兒腹瀉吃蒙脫石散多久好
腹瀉服用蒙脫石散好的快嗎 服用蒙脫石散時要注意這些
蒙脫石散嬰兒可以吃嗎 蒙脫石散能和益生菌一起吃嗎
必奇蒙脫石散治療腹瀉效果好嗎 成人腹瀉能吃必奇蒙脫石散嗎
蒙脫石散是治療慢性腹瀉的藥嗎 蒙脫石散治療腹瀉的效果好不好
蒙脫石散可以和益生菌一起吃嗎
蒙脫石散和益生菌的區別 寶寶秋季腹瀉用蒙脫石散嗎
抗生素腹瀉多久恢復 蒙脫石散止瀉效果好不好
半歲寶寶腹瀉用蒙脫石散吧 蒙脫石散能及時止瀉效果好
必奇蒙脫石散哺乳期可以吃嗎 哺乳期腹瀉可以用蒙脫石散嗎
蒙脫石散怎麼吃效果好 孕婦可以吃蒙脫石散嗎
一歲半小孩腹瀉怎麼辦能好 蒙脫石散和益生菌哪個效果好
蒙脫石散能和益生菌一起吃嗎 蒙脫石散快速止瀉嗎
思密達蒙脫石散效果好嗎 慢性腹瀉用思密達蒙脫石散有效嗎
拉肚子時吃的蒙脫石散好嗎 蒙脫石散與抗菌藥、益生菌可以一起用嗎?
蒙脫石散治療腹瀉效果好 秋季腹瀉高發期請備上蒙脫石散
腹瀉吃蒙脫石散有用嗎?蒙脫石散效果到底怎麼樣
小兒益生菌和蒙脫石散同吃可以嗎 益生菌和蒙脫石散同吃會怎麼樣
腹瀉可以吃蒙脫石散嗎 蒙脫石的治療效果如何
肯特令蒙脫石散效果好嗎 蒙脫石散治腹瀉的專用藥嗎
蒙脫石散治療寶寶腹瀉效果如何 娃嘔吐腹瀉可以用蒙脫石散嗎
蒙脫石散止瀉快嗎 腹瀉吃蒙脫石散有效嗎
蒙脫石散可以治療腹瀉嗎 蒙脫石散的最佳服用時間
蒙脫石散治療腹瀉效果好嗎 蒙脫石散用法相關情況
蒙脫石散止瀉效果怎麼樣 腹瀉發熱可以吃蒙脫石散嗎
先吃益生菌再吃蒙脫石散嗎 蒙脫石散和益生菌用藥指南
蒙脫石散止瀉療效好嗎 兒童腹瀉能吃蒙脫石散嗎