長時間熬夜會掉頭髮嗎 長期熬夜的危害有哪些
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睡眠是身體自行修復的過程,如果不能保證足夠的睡眠時間,就會影響到頭皮毛囊部位的營養以及血液的供應,頭皮對頭髮的控制能力降低,從而產生掉髮、頭髮乾枯等。改正熬夜的壞習慣,舒緩壓力,保持充足的睡眠,應激反應就會恢復,脫髮症狀就會緩解。
如長期熬夜,機體處於應激的狀態,雄激素對毛囊產生刺激,可能會導致皮脂分泌增多,若油脂在毛囊大量堆積破壞生髮結構,導致脂溢性脫髮。患有脂溢性脫髮是需要藥物干預治療的,男性可以在醫生的指導下使用非那雄胺進行治療,女性可以在醫生的指導下使用螺內酯、炔雌醇環丙孕酮進行治療,還可以局部使用米諾地爾。
從中醫的角度上看,若長期熬夜,會耗傷陰血、耗傷腎氣,便會造成腎氣虧虛,其發爲血之餘""腎其華在發”。這種情況可在醫生指導下服用中藥調理,比如敬修堂養血生髮膠囊,運用中醫理論,由內而外的防治脫髮,它由制何首烏、當歸等九中藥材組成,其中制首烏的主要功效是補益精血,對於精血虧虛導致的鬚髮早白有不錯的作用;其當歸具有補血活血、祛瘀生新,護髮的功效。從而防治掉髮。
日常生活中要注意保證睡眠時間,充分的休息,飲食要清淡營養,少吃辛辣刺激性食物。
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