風寒感冒飲食吃什麼好

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風寒感冒吃什麼好:

風寒感冒飲食吃什麼好

一、生薑。生薑性溫,味辛,具有散寒、發汗、解表、祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑三片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生薑紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。患風寒感冒喝生薑紅糖水可緩解,此時生薑最好去皮,生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用,具有止汗的作用。

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