男性性慾低下的六個真正原因
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男性性慾低是常見的功能障礙之一,性慾低是陽痿、早泄不可分離的原因是什麼?
男性性慾低下的6個真兇
抑制性教育:
以前人們接受的是抑制性教育,受其影響,性慾低下是不可避免的。特別是過去宗教戒律的束縛,認爲性行爲是荒淫的行爲,強制抑制自己的正常性慾。隨着時間的推移,性慾下降了。
性知識不足:
性經驗不足,性交常常失敗,初次性生活不成功,受到責備、嘲笑、貶低,心理壓力增大,懷疑自己的性器官發育和功能異常等心理影響,抑制了原來的正常性慾
性緊張的心理:
夫妻關係緊張,感情不和諧,有敵對感情,彼此不交流,缺乏尊重。隨着夫妻之間的吸引力逐漸減弱,性慾也逐天下降。但是,夫妻關係一旦改善,功能障礙就會過去。
精神壓抑因素:
現代生活快節奏,高效率,強烈的競爭意識及在工作壓力下,在複雜的人際關係中,在緊張、焦慮的環境下生壓抑心理,對人們的性慾是一個不小的衝擊,難免出現所謂性慾低下之類的性功能障礙疾病。
恐懼不安心理:
有人擔心女方妊娠,有人恐懼傳播性病,還人顧及性感不足、擔心達不到對方滿意,等等。總是使性生遭到這些來自於各種不必要的“擔憂”的干擾,漸漸對性生活興趣降低,情趣減弱。
隱藏內疚心理:
每每性生活時,以往的婚外情、婚外性行爲時而浮現,“性經歷重閃”令一些男子感到內疚與不安,以至感到有幾分壓抑感和罪惡的感覺。這種不良感覺久而久之帶來的是性功能上的問題,使性慾每況愈下,並伴隨着焦躁不家安的情緒。
當然,引起性慾低下還有一些源於內分泌系統、生殖系統以及全身慢性疾病因素、年齡因素、藥物因素、個人生活習慣因素、夫妻間的感情因素等,都可以左右到人們的性慾,影響到性功能。
改善男性性慾低下的方法
慎重用藥
一般像抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥,對於人體的性慾都會產生不良的影響,所以在使用相關藥物的時候,不僅僅要嚴格按照醫生的要求服用,還應該時刻密切關注自己的身體情況,一旦異常應停止用藥。
平衡飲食
健康飲食有改善血管狀況的效果,提高生殖器供血的能力。因而提醒大家注意的一點就是,應均衡營養能降低膽固醇水平,減緩動脈硬化。
充足的睡眠
研究證明,良好、充足的睡眠是提高性能的主要方法。由於睡眠好,人體各系統的反應功能也更加敏感。大腦接受性刺激後,積極反饋。
控制血壓
男性血壓高,高血壓和動脈硬化容易發生,對勃起功能和性反應有很大影響。
堅持運動
良好的身體狀態是性生活的重要保證,適當的運動不僅能增強健康,還能提高男性的性慾,但運動項目也很講究,一般慢跑、散步等都是很好的選擇
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