前列腺炎自愈四篇規律性生活可以緩解前列腺疾病
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前列腺炎只要經過規範化治療,大部分都可以治癒。如果治療不及時或無力,病情容易復發或延遲。因此,前列腺炎患者必須儘快去醫院就診,生活中可以利用自我療法烹飪,有助於加快前列腺炎的恢復。前列腺炎的自我療法可以從以下幾個方面着手。
1、前列腺炎自我療法生活篇
很多人以爲,得了前列腺炎就不進行性生活。恰恰相反,有規律的性生活能緩解前列腺疾病,規律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發炎症感染。平日裏,前列腺炎患者要學會放鬆,保持心情愉快,注意保暖以及不要久坐。此外,洗澡時,用溫水清洗生殖器官,避免細菌入侵。
2、前列腺炎自療飲食篇
前列腺炎患者飲食以清淡爲主,不吃辣刺激性強的食物,適當飲用水。喝水排尿可以避免濃度高的尿刺激前列腺,多喝水可以減少尿的濃度,立即排出尿中的細菌。經常吃蘋果、葡萄、泥猴桃和苦瓜,可以治療前列腺炎和尿澀。
3、前列腺炎自療運動篇
人體處於運動狀態,全身血流循環加快,會減輕前列腺等局部充血狀態,有助於緩解前列腺炎。劇烈運動也會導致前列腺充血、水腫,加重不適症狀,因此適合選擇散步、慢跑、體操、廣場舞等溫和運動。騎自行車、摩托車、騎自行車、賽車壓迫前列腺,病情惡化。
4、前列腺炎自療按摩篇
仰臥,雙手重疊按在丹田(下丹田在臍下3英寸),左右旋轉按摩各30次。力量不要太大,速度不要太快。臍下、小腹、恥骨聯合上方從左到右。輕壓,每1~2秒壓一次,連續壓20次左右。不要用力過猛,可以緩解前列腺肥大引起的尿積存仰臥屈膝取穴,雙手掌搓熱後,用食指輕輕按摩會陰穴20次,早晚各一次。
上述介紹的前列腺炎自我療法包括生活、飲食、運動和護理四個方面。但是,這些方法不能取代傳統治療,只適用於輔助藥物治療,有助於加快前列腺炎康復過程,防止前列腺炎復發。
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