前列腺結石怎麼預防好呢
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前列腺結石怎麼預防好呢?在生活當中,有的患者就有這個疾病,讓患者每天精神狀態很不好,還會出現睡眠不佳、下面疼痛的症狀,讓患者很擔心自己的身體,又不知道怎麼去治療,下面我們來說說前列腺結石怎麼預防好呢?
前列腺結石預防方法有以下幾點:
1.患者最好每天多喝水,因爲水是最天然的利尿劑,平時多喝水,就可以增加尿量,讓結石有利於排出,患者爲了自己的身體,最好每天喝8杯水,在飲食方面,不要吃辛辣食物、刺激性比較強的食物,男性患者最好不要抽菸、喝酒了。這些對病情都有危害。
2.患者每天養成好的排便習慣,上廁所的時間不要太長,上廁所期間也不要玩手機、看報紙。在空餘時間裏面,多鍛鍊一下身體,也是可以加強身體的抵抗力。
3.在生活當中性生活要適度,最好不要過度手淫,如果患者在30以下,一個星期性生活2-3次就可以了,如果患者是30以上的患者,一個星期1-2次,就可以了。爲了自己的身體,多做一些對身體有益的事情,身體是靠時間慢慢調養的。
接着我們來說說前列腺結石的患者,平時多吃食物有以下幾點:
1.南瓜,因爲南瓜可以抵抗膽結石,早上起來喝南瓜粥,在粥裏面煮一個雞蛋,中午的時候,吃幾片蒸的南瓜,這樣做對病情也有好處。
2.核桃,因爲核桃本身含有壓油酸,可以抑制身體裏面的膽固醇,還可以降低膽汁中的濃度。核桃中最重要的作用就是可以使結石排出。
通過上面說的,我們也對前列腺結石預防方法大概瞭解一下,患者平時心態一定要好,在生活當中,按照上面的要求去做,是可以緩解病情的,最重要的就是管住自己的嘴,多做運動,不好的生活習慣最好改掉,天氣涼的時候,注意保暖自己的身體,祝患有前列腺結石的患者身體早日康復,天天有個好心情。
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