我們該怎樣預防前列腺鈣化呢?
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對於前列腺方面的疾病,我們一定要從日常生活中去預防,對於前列腺鈣化也是這樣的,雖然我們對前列腺鈣化了解的不是非常多,但是預防前列腺方面的疾病的方法大體都是一樣的,下面我們就給大家介紹一下。
1、忌食辛(如:海鮮,特別是蝦)辣食物,忌酒(飲酒易引起前列腺病復發),忌菸;多飲水,多排尿,保持大小便通暢,以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動,長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱,定時下車活動及飲水,排尿;堅持適當的身體鍛鍊,改善血液循環利於局部炎症吸收;飲食營養豐富,增強免疫功能,增強抗病能力;
2、不能勞累過度,不能熬夜,生活有規律,起居有常,防感冒,感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反覆發作;
3、少吃肉類食品,肉類食品及酸性食品(如:旦黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質,易患多種疾病;
4、多食堅果類食物(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。
其實上面介紹的預防前列腺鈣化的方法,也是預防其他疾病的方法,因爲這都是督促我們改掉不良的生活習慣,保持健康身體的方法,只有擁有強健的身體,我們纔可以抵禦像前列腺鈣化這樣的疾病呀。
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