預防前列腺結石的方式
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前列腺結石的預防主要就是從其高位病因上重點預防,比如飲食方面的情況,以及泌尿系統疾病的炎症,這方面主要就是指前列腺系統炎症,比如慢性前列腺炎,其次就是其他生活方面的因素,這是預防前列腺結石的總體情況,下面,就預防前列腺結石的方式進行具體介紹:
1、不可過度勞累。過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿瀦留。
2、戒菸忌酒,飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
4、防止性生活過度,尤其要警惕性交中斷和手淫的行爲。
5、飲食上要少吃增加尿酸的食品,如肉類、高蛋白食物等。患症的老人應飲食清淡,多食青菜水果,應多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿,勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小於10g/d爲宜。
6、多運動也可以減少尿液結石。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。
7、及時排尿,不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。
8、前列腺按摩。按摩小腹,點壓臍下氣海關元等穴,有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘餘液。
9、注意保暖。防止受寒秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。
10、不宜劇烈活動,避免長時間久坐和長距離騎自行車。避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。
11、不可過度勞累。過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿瀦留。
一般情況下,前列腺結石的早期都不必治療,可以採取觀察治療的態度,當然,需要對病情進行全方面的評估,但建議是早期進行治癒,因爲後期的前列腺結石的復發可能性會增大,並且治療的費用會比較高。
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