前列腺癌患者多在70歲以上 環境污染可能致癌
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近年來,我國前列腺癌發病率快速增長。一份2002年度的統計資料顯示,歐美國家特別是美國前列腺癌發病率最高,中國僅爲美國的1/20。但短短十多年過去,我國男性患前列腺癌的數字已急速增長,是發病增速最快的癌症病種。且未來10年,該病極有可能成爲男性泌尿系統最多發的惡性腫瘤。
研究表明,前列腺癌的發病年齡在55歲後逐漸升高,高峯年齡爲65歲~75歲。從前列腺癌年齡風險分佈顯示中可以看出,50歲~59歲男性佔10%,而70歲~90歲男性則高達70%。另外,父親或兄弟中有患前列腺癌者,其發病風險比一般人高出5倍~6倍,發病年齡也會提前6年~7年。
環境中的鎘污染加大前列腺癌的發生機率
1、年齡因素。年紀越大,發生前列腺癌的機會也就越高。
2、遺傳因素。血親中有前列腺癌的人,得前列腺癌的機會就比一般人高;換句話說,約有9%的前列腺癌患者有家族病史。
3、荷爾蒙因素。絕大部分的前列腺癌細胞表面有男性荷爾蒙的接受器,而失去男性荷爾蒙的刺激,前列腺癌細胞就會萎縮退化。可以這樣說,男性荷爾蒙分泌越多的人,罹患前列腺癌的機會也就越多。也因爲這個原因,從小被閹割或睾丸發育不良的人不會得前列腺癌,但是相信沒有男人願意用這種代價來換取自己遠離前列腺癌。
4、飲食因素。如果您日常飲食中,攝入了大量含有飽合性脂肪酸的東西,那就要小心了。飽合性脂肪酸可是前列腺癌的誘發劑。
5、感染因素。長期、慢性的細菌或病毒的感染,會大大增加前列腺癌光顧的機會。
6、環境因素。環境中的鎘污染,也會加大前列腺癌的發生機率。
近些年來,我國前列腺癌的發病率呈明顯的上升趨勢,專家建議男性朋友要及時關注前列腺癌變的相關因素,積極預防前列腺癌。
防前列腺癌每天至少30克富含纖維素的食物
1、保持合適的體重,保持體質指數(BMI)小於30,體質指數=體重(kg)/身高2(m2)。
2、堅持體育鍛煉,運動量應適當,選擇以植物爲主的飲食。
3、健康檢查時,應特別留意前列腺情況。
4、對不能確診的患者,應定期隨訪,必要時早期切除。
5、不吃垃圾食品,飲食中儘量避免飽和脂肪。多食魚類,因爲魚類富含某種有益的脂肪酸,每天食用水果和蔬菜7~9餐,並限制糖和鹽的攝入,既可預防癌症,又可保持心臟的健康。
7、不吸菸,不酗酒。限制脂肪的攝入,脂肪攝入量不超過總攝入熱量的20%。
6、多食用富含纖維素的食物,每天至少30克。每天食用豆製品1~2次,可以是低脂豆奶、豆腐、豆類蛋白粉等,服用足夠劑量的鈣質和維生素D,以預防骨質疏鬆。
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