枇杷的營養價值有哪些 痛風患者吃枇杷到底好不好
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枇杷是一種常見的熱帶水果,營養價值高,味道很好。適當吃一些枇杷對身體也有好處。對於痛風患者來說,適當吃一些枇杷是沒有問題的。它含有一定量的蘋果酸,對促進食欲有很好的作用。作爲痛風患者,平時一定要注意飲食,瞭解飲食禁忌。
枇杷的營養價值
枇杷酸甜可口,肉甜營養豐富。據測定,枇杷富含蛋白質、糖、纖維素、脂肪、果膠、維生素A/B/C、胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸和鈣、鐵、鉀、磷等微量元素。胡蘿蔔素含量最豐富,在水果中排名前三。
枇杷的功效和作用
中醫認爲枇杷性平,味甘酸,入肺胃經,具有潤肺止咳、生津解渴、胃逆、潤膚消食等功效。可用於治療肺熱咳嗽、咽乾口渴、胃陰不足、久咳等疾病。"果之冠",貢品常用於歷史上。
補充營養
枇杷富含人體所需的纖維素、維生素、果膠、有機酸、碳水化合物、蛋白質、礦物質等營養物質。它是一種營養豐富的保健水果。食用可以補充人體的營養,提高人體的抗病能力,發揮強身健體的作用。
促消化
枇杷含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能刺激消化液分泌,幫助消化,增進食慾。
枇杷
潤膚養顏
枇杷富含維生素A,同時,它還富含維生素A-胡蘿蔔素。維生素A能改善皮膚鎖水功能,增強抗氧化能力,保持皮膚溼潤,有效改善皮膚粗糙、乾燥、暗沉。
潤肺止咳
枇杷果核含有苦杏仁苷,能止咳祛痰,具有祛痰止咳、潤肺解渴的功效。
消脂減肥
枇杷果和枇杷葉都含有能抑制流感病毒的成分,能有效預防感冒。
預防流感
枇杷富含多種維生素、纖維素和果膠,其B族維生素能促進新陳代謝,幫助脂肪分解,是一種很好的減肥水果。
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