流感後可以繼續喝牛奶嗎?
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
牛奶已經走向千家萬戶,已經成爲人們健康飲食的必需品,但是感冒了還能繼續喝牛奶嗎?會對機體造成不良損害嗎?接下來,我們將具體分析這個問題。
感冒可以喝牛奶嗎?感冒發燒患者的飲食應以清淡、易消化、富含維生素爲目標。一般以流質或半流質食物爲主,如米湯、稀飯、麪條、蓮藕粉等,組合新鮮水果。蛋白質是身體修復的必要物質,患者退燒後,病情恢復期適當補充蛋、牛奶、豆腐等高蛋白質食物,有助於早日恢復健康。感冒了可以喝牛奶嗎?感冒了可以喝牛奶嗎?
以下是分爲感冒類型的飲食療法:
感冒飲食療法:辣椒、蔥、生薑、大蒜、豆腐、生薑加紅糖水等多吃汗散寒食品。研究表明,雞湯有助於驅除流感,喝雞湯有助於排出病毒。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸,可以有效增強人體的抵抗力,感冒時喝雞湯適合身體虛弱的人,但本來很結實胖的人不應該吃溫暖的雞湯等食物。不那樣的話,病情可能會惡化。
風熱感冒的食療:多吃有助於散熱、清熱的食品,如綠豆、蘿蔔、白菜、白菜根、薄荷、茶等,可以用新鮮梨汁和米適量煮粥趁熱吃。感冒期間儘量不要吃脂肪高、蛋白高、刺激辛辣的食物,不要喝酒類飲料。不那樣的話,病情容易惡化。梨在中醫屬於寒性食物,適用於風熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症狀。
表裏兩感型食療:飲食清淡不油膩,滿足營養需求,增進食欲。例如,多吃米粥、小豆粥等。還要保證水分的供應,多喝山楂汁、獼猴桃汁、棗汁等酸性果汁,增進食慾。醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯增進食慾的作用。
胃腸型感冒的飲食療法:菊花、龍井茶、綠豆和紅糖代茶飲用。同時,多吃含鈣、鋅元素和維生素的蔬菜和水果,如蘿蔔、梨、獼猴桃和各種蘑菇,能緩解感冒症狀嗎?
感冒後應多喝熱水。因爲足夠的水分可以稀釋血液中的毒素,加快代謝物的排泄,減輕感冒的症狀,縮短病程。
關於預防感冒,雖然不能制服,但有預防和緩解症狀的方法。感冒多發的季節到來的時候,可以試試處理感冒的方法。
預防感冒1、用熱水浸泡腳:每天晚上用熱水浸泡腳15分鐘,注意浸泡腳時水量不要超過腳面,浸泡後腳會變紅,預防感冒。
預防感冒2、生吃蔥:生吃蔥時,可以把油熱澆在切好的蔥絲上,和豆腐等涼拌吃,不僅好吃,還可以預防感冒。
預防感冒3、鹽水漱口:每天早晚,飯後用淡鹽水漱口,去除口腔病原菌。流感流行時要注意鹽水漱口。此時,仰面漱口使鹽水充分清洗咽部效果更好。
預防感冒4、冷水浴:每天洗臉時用冷水,用手捧着水洗鼻孔,用鼻孔輕輕吸入少許水(注意不要吸得太深而窒息),重複多次。
預防感冒5、按摩鼻溝:雙手摩擦,手掌熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十幾次,可預防感冒,感冒後減輕鼻塞症狀。
預防感冒6、呼吸蒸汽:初發感冒時,在杯子里加入熱水,對熱氣深呼吸,直到杯子裏的水冷,每天可以減輕鼻塞症狀。
預防感冒7、熱風吹風:感冒初期,用電吹風向太陽穴吹3~5分鐘熱風,每天數次,減輕症狀,加快痊癒。
預防感冒8、摩擦手:摩擦手對降低感冒發病率有很大效果。因爲搓手可以促進血液循環,疏通經脈,增強上呼吸道抗感冒的免疫功能。
預防感冒9、喝白開水:秋冬氣候乾燥,人體容易缺水,經常喝白開水,不僅能保證人體的需要,還有利尿排毒、消除體內廢物的效果。
產婦可以喝牛奶嗎
喝牛奶可以長高嗎
剖腹產產後可以喝牛奶嗎
二歲小孩感冒可以喝牛奶嗎
回奶時可以喝牛奶嗎
流產後可以喝酸奶嗎
喝完牛奶可以喝茶嗎
剖宮產後可以喝牛奶嗎
剖腹產後可以喝純牛奶嗎
兒童感冒了可以喝牛奶嗎
斷奶之後還能繼續吃嗎
寶寶感冒發燒可以喝牛奶嗎
貧血可以喝牛奶嗎
長痘可以喝牛奶嗎
喝牛奶可以豐胸嗎
【懷孕了還能繼續母乳嗎】懷孕後可以繼續餵奶嗎 懷孕後可以繼續哺乳嗎
孕婦感冒咳嗽可以喝牛奶嗎
產後3天可以喝純牛奶嗎
喝牛奶過敏可以喝酸奶嗎
流產以後可以吃木瓜牛奶嗎
發燒可以喝牛奶嗎
剛懷孕可以繼續哺乳嗎
痛風可以喝牛奶嗎
人流後可以喝酸奶嗎
小兒咳嗽感冒可以喝牛奶嗎
產後吃豆漿可以喝牛奶嗎
甲肝可以喝牛奶嗎
寶寶噴奶後能繼續喂嗎
喝完牛奶可以喝感冒靈顆粒嗎
牛奶過期了還能不能繼續喝?