出現花粉過敏怎麼辦?花粉過敏患者如何做好飲食調理
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春天是個好的季節,生計勃勃,萬物復甦,花兒開放。但是有那麼一羣特殊的人羣,在這個季節就不那麼幸運了,這羣人對花粉過敏,當一聞到花香的時候,皮膚就會有瘙癢的症狀,身上就起了小痘痘。這就是所謂的花粉過敏引起的皮膚瘙癢。但是當我們遇到這類問題時應該怎麼辦呢?
避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織;過於活性,會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皁等皁性洗劑,因界面活性劑使分解角質的高手,要極力避免。最好使用乳劑,或非皁性的肥皂,可以調節酸鹼度,適應肌膚。
清熱養血:魚腥草紅棗茶魚腥草清熱解毒,紅棗養血,慢慢地就能提高紅細胞的品質,從而改善過敏體質,調養皮膚。魚腥草(幹品)75克、紅棗15粒,水3000毫升。但是紅棗因爲大小有不同,並且還要結合個人體質來調整用量,比如體質有點熱的人,紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開,轉小火繼續煮20分鐘,每天當茶喝即可。
解毒潤燥:排骨湯豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認爲,豬肉能滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。調查發現,豬肉如果調煮得宜,它亦可成爲“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶,能減少膽固醇的攝入。
對於這羣對春季花粉過敏的人羣,要時刻注意生活中的每一個氣候變化,做好預防工作,避免出現皮膚瘙癢的情況,同時注意食物的搭配,休息生活中的禁忌和喜好。只有我們認真做好預防工作,保證自己有個建康的生活。
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