糖尿病睡前的飲食可以吃什麼?
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糖尿病是與人體新陳代謝相關的慢性疾病,主要症狀是長期高血糖症狀,發病原因主要是體內胰島素分泌缺陷或胰島素生物作用受損,糖尿病影響身體多個器官不能正常運轉。如果患者想在睡覺前吃飯的話,可以喝一袋無糖牛奶,不要太多。不那樣的話,容易引起消化不良。
糖尿病睡前的飲食可以吃什麼:
1、患者可以適當吃黃瓜、水煮白菜等綠色蔬菜,這些綠色蔬菜含有豐富的飲食纖維,有助於睡眠,血糖值不會上升。
2、患者也可以吃一小罐無糖餅乾,或者喝低脂無糖牛奶,有利於補鈣和補充維生素,適當補充鈣,有利於糖尿病患者的病情恢復。
3、番茄和蘑菇也是飲食的好選擇,番茄中含糖成分低,具有防癌效果,蘑菇具有降低血糖的作用,適合糖尿病患者食用。
糖尿病護理注意事項:
1、許多糖尿病患者在病情恢復過程中服用藥物,建議患者每天定期定量服用藥物,在降低血糖值的同時,低血糖值的準備。
2、飲食烹飪中,患者應控制攝取食物的總熱量,適合少吃多餐,飲食味道不要太辣,以清淡爲主。
3、在身體允許的情況下,可以做適量的運動,比如打太極、瑜伽等,生活起居儘量規律。
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