孩子骨折吃什麼食物好?孩子骨折後不能吃什麼?
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骨折發生後,除適當治療外,良好的飲食還能促進骨折的早期癒合和康復。以下小系列將向您介紹兒童骨折吃什麼。
孩子骨折吃什麼?
1、田七
專家指出,儘快恢復骨骼的方法是促進血液循環,消除血瘀,滋養氣和血液。骨折後受傷部位一般有充血,大部分充血存在於骨折斷裂處,這無疑是細骨細胞不可逾越的差距,所以中醫有"如果淤不去,就不能生""淤去新骨生"所以會先活血化瘀。
講到活血化淤,就不能不提到田七。田七活血化瘀是中醫首選。田七具有止血散血、定痛補血的作用。同時,服法不同,功效也不同。田七分生田七和熟田七(熟田七是指經過炮製的田七,而不是煮熟的田七)。生田七具有散血、止血、止血的作用,而熟熟田七具有補氣、活血、祛瘀、生新的作用。生田七一般用於外敷,它能使血管收縮,是治療跌打刀傷的特效藥,在藥到血止的作用下。
患者可以用田七當歸燉鴿肉調理,其中田七15克,當歸5-10克,湯肉一起吃,每天連續7天,可以發揮更好的腫脹和血瘀作用。其中,這裏使用熟田七,具有補充氣、促進血液循環、消除血瘀的作用,與當歸搭配具有加強血液循環的作用,鴿肉具有肝腎、氣、血的作用,燉湯更容易吸收。
蝦,蝦皮
骨折後,人體確實需要補充鈣。許多人喜歡煮骨湯來補充鈣,但事實上,骨湯中的鈣含量很小,缺乏維生素來促進鈣的吸收D,因此,多喝骨湯並不能達到補鈣的效果。此外,骨湯脂肪含量高,對於需要長期臥牀的骨折患者,容易引起高脂血症、高血壓等疾病。如果骨折患者想補鈣,不妨多喝牛奶、羊奶、蝦等真正含鈣量高的食物。
蝦米營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,肉質柔軟,易消化,對身體虛弱,病後需要恢復的人是極好的食物;此外,蝦富含鎂,鎂對調節心臟活動有重要作用,能很好地保護心血管系統,能降低血液膽固醇含量,防止動脈硬化,同時,它還可以擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓和心肌梗死;老年人經常吃蝦皮,可以預防鈣缺乏引起的骨質疏鬆症;在老年人的食物中放一些蝦皮有利於改善食慾和增強體質。
3、雞蛋
雞蛋是人類最好的營養來源之一。雞蛋含有大量的維生素、礦物質和高生物價值的蛋白質。對人來說,蛋白質質量的最佳來源。由於雞蛋的氨基酸模式與人體相似,更有利於人體的吸收和利用。
雞蛋還含有其他重要的微營養物質,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是富含鐵的蛋黃;雞蛋富含磷,但鈣相對不足,所以牛奶和雞蛋可以補充營養。雞蛋中的維生素A、B也很豐富。雞蛋中的營養物質對骨折患者有很好的療效,可以補充多種營養物質,促進骨折癒合。
兒童骨折後的飲食禁忌是什麼?
1.多吃肉,多喝骨湯
有人認爲骨折後多吃肉骨,多喝骨湯,可以使骨折早期癒合。事實上,現代醫學經過多次實踐證明,骨折患者多吃肉骨,不僅不能早期癒合,而且會延遲骨折癒合時間。原因是受損後骨的再生主要取決於骨膜和骨髓的作用,只有在增加骨膠原蛋白的條件下,骨膜和骨髓才能更好地發揮作用,而肉骨的成分主要是磷和鈣。如果骨折後大量攝入,會增加骨質中的無機成分,導致骨質中有機質的比例失衡,從而阻礙骨折的早期癒合。
盲目補鈣
鈣是骨骼的重要原料,有人認爲骨折後多補鈣可以加速斷骨癒合。然而,科學研究發現,鈣攝入量的增加並不能加速骨折的癒合,但對於長期臥牀的骨折患者來說,血鈣增加的潛在風險也伴有血磷減少。由於長期臥牀,一方面抑制鈣的吸收利用,另一方面腎小管對鈣的重吸收增加。因此,對於骨折患者,體內並不缺乏鈣,只要根據病情和醫生的指示,加強功能鍛鍊和儘快活動,就能促進鈣的吸收和利用,加速骨折的癒合。特別是對於骨折後臥牀的患者,盲目補沒有好處的,可能是有害的。
3、忌偏食
骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,身體本身具有抗修復能力,身體修復組織、長骨肌肉、骨痂形成、血瘀腫脹原料依賴各種營養,確保骨折順利癒合的關鍵是營養。飲食要營養豐富,色、香、味俱佳,能刺激食慾。多吃西紅柿、莧菜、蔬菜、捲心菜、蘿蔔等富含維生素C的蔬菜,促進骨痂生長和傷口癒合。
食物不易消化
骨折患者由於固定和活動限制,加上疼痛、精神擔憂,所以食慾往往抑鬱,有時便祕,臥牀患者更常見。因此,食物不僅應該營養豐富,而且容易消化和排便,吃更多含纖維素的蔬菜,吃一些香蕉、蜂蜜和其他促進胃腸道消化和排便的食物。
5、忌少飲水
臥牀骨折患者,特別是脊柱、骨盆和下肢骨折患者,行動非常不方便,所以儘量少喝水,以減少排尿次數,這是不合適的。臥牀患者活動少,腸蠕動減弱,飲用水減少,容易引起便祕、尿瀦留,也容易誘發尿路結石和泌尿系統感染。因此,臥牀骨折患者應適當飲用水。
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