預防肺癌好的方法有哪些 八招有效預防肺癌發生
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肺癌目前已經對人的生命健康構成了嚴重的威脅,人們要做好預防肺癌的工作,遠離腫瘤疾病帶來的危害,對於肺癌的預防要從生活細節入手,例如做到健康科學的飲食、少吸菸喝酒等,這些方法都能更好的預防肺癌,那麼究竟預防肺癌好的方法有哪些?
預防肺癌好的方法如下:
1、要定期體檢,除了常規的X線胸片檢查外,如果有條件,特別是肺癌的高危人羣,最好能定期進行胸部的低劑量螺旋CT檢查。
2、提高意識。早期肺癌往往沒有症狀,即使出現症狀也很容易與其他疾病相混淆,比如咳嗽久治不愈、胸肩部隱痛、咳嗽性質轉爲刺激性乾咳、痰中帶血、反覆發生肺炎等,都要引起警惕,及時去醫院就診,千萬不要拖延。
3.室內煤爐、煤竈要設有煙囪,保持爐竈的密閉。煙囪要經常清掃,保持通暢。2.逐漸以燃氣代替燃煤取暖、做飯。
4.保持廚房通風,廚房要安裝抽油煙機或排鳳扇,點火同時打開抽油煙機或排鳳扇。
5.烹調時,油鍋溫度不要超過200度,不能讓油鍋冒煙,少用煎炸烹調方式,選用精製油作爲食用油。
6.起居室和臥室要與廚房分隔開,避免污染的廚房空氣進入其他居室。
7.室內裝修、裝飾,採用無污染材料,爲了防止裝修材料散發有害物質對居民的危害,在裝修完畢後應通風1月後,纔開始住人。
8、多吃各種綠葉蔬菜和西紅柿對預防肺癌有明顯保護作用。研究人員觀察到蔬菜中的黃體素、番茄紅色素及其它蔬菜成分對人體有抗癌作用。
醫生建議健康的人要多吃豆類食品,也可以幫助有效的預防肺癌的發生,通過以上的介紹相信大家對肺癌的預防工作有所瞭解了吧,建議人們遠離吸菸,擁有健康的身體。
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