哪些鼻炎症狀必須重視？戴口罩可以降低過敏性鼻炎嗎？

常見的鼻炎主要有病因性鼻炎、急性鼻炎、慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎等。病因性鼻炎就是通常所說的“過敏性鼻炎”，其中又分爲季節性鼻炎和常年性鼻炎，花粉、灰塵、突如其來的冷熱空氣、裝修材料等都可能是“禍首”。這類鼻炎通常會引起鼻癢、連續多個噴嚏、大量清水鼻涕、鼻塞等症狀，對於這樣的鼻炎，關鍵是最好找出過敏原，並與過敏原隔離，醫生一般會進行抗敏處理。

慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎通常由急性鼻炎發展而來。慢性單純性鼻炎通常表現爲間歇性鼻塞、鼻涕較多，以透明狀的清水鼻涕爲主；而慢性肥厚性鼻炎則通常是持續性鼻塞、鼻涕少，但一般呈膿性。相較而言，慢性肥厚性鼻炎比慢性單純性鼻炎更爲嚴重。

究其原因，慢性肥厚性鼻炎的發生與黏膜肥厚、扁桃體炎、職業環境等因素都有關係，而父母有鼻炎往往也容易遺傳給孩子。而一旦患上慢性鼻炎，又不及時治療，很可能在每年夏季得到緩解，一旦入秋又開始鼻塞、流涕，這些症狀其實是鼻炎復發，並不一定是感冒。

如果轉入慢性鼻炎，或變成慢性鼻炎仍得不到重視，就可能引發鼻竇炎，甚至鼻息肉，鼻咽癌的發生也與長期炎症反覆發作有很大關係。

有些鼻炎症狀必須重視

幾乎所有人都有鼻炎的經歷，在感冒、季節轉換時，總會有那麼幾次出現鼻塞、噴嚏、流涕等鼻炎症狀，輕者幾天後自行痊癒，重者可能延續幾個月，或者夏季有所減緩，一旦入秋這些症狀便又捲土重來。

一般來說，過敏或是感冒會引起急性鼻炎，其中確實有些人可以自愈，但如果持續兩週以上症狀沒有好轉，甚至從清鼻涕變成了膿鼻涕，那麼就說明鼻腔發生了感染，已經從急性鼻炎轉爲慢性鼻炎，此時必須到醫院就診，及時用藥，控制病情。

如果鼻涕中出現血絲就一定要到醫院進行詳細檢查，因爲引起鼻腔出血的因素有很多，甚至可能是鼻腔腫瘤的一個徵兆。

有些人擔心動不動就用抗生素會引起依賴，因此出現鼻炎的第一反應是“扛一扛就過去了”，或是“小毛病自己會好的”。但周詳說，一旦急性鼻炎轉爲慢性鼻炎就很難痊癒，而且鼻炎本身沒有“根治”這一說法，除了蟎蟲引起的過敏性鼻炎外，其他情況下如果得上了慢性鼻炎很可能是短時間治療後好轉、康復，一旦天氣變化刺激鼻腔，鼻炎就會再度發作，給患者帶來新的煩惱。而那些沒有出現感染的鼻炎，一般都是不用抗生素治療的，因此不用擔心因抗生素對身體造成不利。

更麻煩的是，長期鼻炎可能引起中耳炎、咽炎，長期鼻塞還可能導致患者慢性缺氧，從而禍延心臟。其中，10歲以下兒童要尤其小心，因爲兒童咽鼓管比較短和寬，極容易因鼻炎引發中耳炎，家長一定要注意孩子的鼻腔健康。

日常生活護鼻“祕訣”

鼻炎是種常見病，那麼，在日常生活中，有沒有一些好辦法可以進行鼻腔保健，讓我們不容易患上鼻炎，或是減輕鼻炎發作症狀呢？

別隨意用鹽水洗鼻子

民間有個偏方，用鹽水洗鼻子，據說能防感冒。那麼這是真的嗎？用9%的生理鹽水洗鼻子的確能有效清潔鼻腔，對防感冒和減輕鼻炎有一定效果。但最好不要自己用食鹽來配製鹽水，因爲如果鹽水濃度過高可能損傷鼻腔黏膜上的纖毛，最好是使用專業的鼻腔清潔藥水，如果沒有那麼用清水也行，因爲清水本身也有一定清潔作用。清洗方式最好是用鼻子把水吸入，然後用嘴巴把水吐出來，這樣可以使鼻腔得到比較充分的清洗。

戴個口罩能省不少事兒

在季節轉換的時候，因爲溫度變化較大，是過敏性鼻炎易發的時節，而春季花粉較多，更是過敏性鼻炎高發的季節。本身有慢性鼻炎的人，應該在這樣的季節戴上口罩，這可以有效降低過敏或感冒的機率，也可以降低鼻炎發病率。

“冬病夏治”對鼻炎也有效

很多人都知道氣管炎、關節炎等疾病患者可以通過“冬病夏治”得到很好的療效，而周詳說，患有慢性鼻炎的人也可以進行“冬病夏治”，通過鍼灸等方法改善、治療鼻炎，會有意想不到的療效。平時在家，患有慢性鼻炎的人，每天也最好花幾分鐘按摩額頭和鼻部，這可以改善鼻腔血液循環，按摩鼻子周圍的穴位對鼻腔健康也很有好處。

擤鼻涕有講究

一旦鼻炎病發，鼻涕是非常多見的症狀。但楊雪明提醒，如果擤鼻涕不注意，可能影響鼻黏膜健康，甚至可能造成耳膜穿孔。正確的擤鼻涕方式應該是按住一側鼻孔，然後輕輕地通過另一側鼻孔擤鼻涕。