過敏性鼻炎哪些症狀須警惕?春季如何預防過敏性鼻炎?
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春季不僅僅是感冒的高發季節,同時也是鼻炎的發作期,給不少鼻炎患者帶來了很多的痛苦。而很多鼻炎患者開始出現噴嚏連連的症狀,嚴重影響了工作和生活。
過敏性鼻炎,爲何春季來“報到”?
春天是一個春暖花開、適合出遊、踏青賞花的好季節,可有的人卻不能享受如此好的風光。因爲一出遊便會有鼻塞、鼻癢、不停打噴嚏等等不適的狀況,專家稱,這往往就是過敏性鼻炎的反應。
專家指出,春季過敏性鼻炎,又稱花粉性鼻炎。可發生於任何年齡,但以青年人較爲常見。發病有顯著季節性,春季過敏性鼻炎的臨牀特點,患者每到花粉播散季節便開始發病。每逢換季時節,鼻炎的發病率都很高,尤其是在春季,這種病發病率呈現“節節升高”趨勢。春季天氣轉暖,外出踏青賞花、戶外活動都容易導致粉塵、柳絮、花粉等過敏,會引發過敏性鼻炎。如果患者不及時接受治療,會加重病情。
專家介紹,季節問題不單單是造成春季鼻炎就診患者大量增加的一個原因,另一個原因更重要,患者平時對疾病症狀的忽視,一旦遇上多變天氣或花粉、粉塵就誘發鼻炎。同時,專家還指出,春季不光是鼻炎復發的季節,也是治療鼻炎的最佳時機。因此,不管是已患有鼻炎老毛病的患者還是鼻炎初期的患者,把握春季及時治療,還是可以治癒的。
過敏性鼻炎,哪些症狀須警惕?
專家介紹,過敏性鼻炎的症狀與感冒相似,因此,有不少患者在發病初期常把過敏性鼻炎當成感冒,自行服用抗感冒藥物,導致病情不能得到及時正確的診治。所以,對過敏性鼻炎不可忽視,一定要早防早治。那麼,春季如何區分“感冒”還是過敏性鼻炎,專家提醒要注意以下幾點——
鼻塞:鼻塞輕重不等,多因鼻黏膜充血腫脹和分泌物增多所致,鼻塞常可致暫時性嗅覺障礙。伴有鼻息肉時鼻腔可完全阻塞。如果因爲濃涕的量特別多而導致鼻塞,必須將其擤出後才得以暫時通氣,但是不久後又會鼻塞。間歇或持續,單側或雙側,輕重程度不一。
流涕:大量清水樣鼻涕,有時可不自覺從鼻孔滴下。量多少不定,有擤除不盡之感,或覺“多痰”只能向後吸入咽部再吐出。
噴嚏:每天數次陣發性發作,每次多於3個,多在晨起或者夜晚或接觸過敏原後立刻發作。
頭痛:常表現爲頭部沉重或壓迫感,或僅有鈍痛或悶脹痛。常因低頭、咳嗽、屏氣或用力等使頭部靜脈壓增高時,或吸菸、飲酒及情緒激動時頭痛出現或加重。
鼻癢:大多數患者鼻內發癢,花粉症患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。有時會出現嗅覺障礙或嗅覺缺失。
春季,如何預防過敏性鼻炎?
專家提醒,預防過敏性鼻炎的關鍵是避免接觸過敏原。日常生活中預防過敏性鼻炎很簡單,只要做到幾下幾點,就可以輕鬆預防過敏性鼻炎的困擾。
注意飲食均衡,保持良好的飲食習慣。多吃蔬菜水果,少吃油炸類上火食品,上火會打破人體陰陽的平衡,內火旺盛,易引起一些炎症的發生,長期上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎;少吃生冷食物避免妨礙脾胃的功能,引起內分泌系統的不協調運行。
保持良好心情,同時戒菸、戒酒。一個人的情緒會影響身體的機能和免疫系統,所以情緒上應適度的調適,避免劇烈的情緒波動,保持良好的心態,避免大吵大鬧或憂鬱激動。另外菸酒會對鼻黏膜造成刺激,易誘發鼻炎。
避免導致人體抵抗力下降的各種因素。如過度疲勞、睡眠不足、受涼等;這是因爲當人體抵抗力下降時,鼻黏膜調節功能差,防禦功能低下,病毒乘虛入侵導致發病。中醫認爲是風寒之邪入侵體內所致。
要堅持體育鍛煉,增強身體抵抗力。如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動,可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力,提高人體對不良條件的適應能力,並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
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