產後抑鬱症後的家庭護理很重要
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鄰居張先生剛生了孩子,她婆婆對我說張先生最近情緒很低落。有時候很煩躁,無緣無故的急着生氣,不知道發生了什麼我告訴她,這是產後抑鬱症的典型表現。家庭必須做好家庭護理。
經驗:我對她說,回去讓兒子和媳婦在一起。在產後抑鬱症的治療中,丈夫發揮着重要而不可替代的作用,丈夫必須經常與產婦交流,緩和妻子的不安感。
我跟她講,千萬不要因爲她媳婦患這個產後憂鬱症而對她冷漠或者嘲笑。要學會寬容和理解產婦,家人要主動承擔家務和分擔照顧寶寶的事物,減輕產婦在這方面的心理及重量負擔。
家庭在飲食方面要下更多的功夫和心,風格多樣,顏色最好做顏色鮮豔的食物引起產婦的食慾,保證產婦的體力和睡眠。
注意事項:呼籲產婦在生產前應該學習產後知識,如育兒及自身的護理,做好面臨產後遇到的問題的心理準備。
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