吃三種藥容易脫髮 常用五個穴位預防脫髮
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脫髮是日常生活中非常常見的一種現象,脫髮除了與生活習慣、疾病有關外,還有可能與你所服用的藥物有關。臨牀證明,吃三種藥可能脫髮。
服用3種藥物易脫髮
1、異維A酸
異維A酸膠囊常用於治療痤瘡,其主要成分爲維生素a、維生素a的衍生物。過度使用會損傷頭皮毛囊,會損傷脫髮、捲髮和頭髮質量。因此,要注意使用量,防止臉上的醜陋消失,但頭髮受傷。
2、布洛芬
新西蘭政府最近的一份報告顯示,長期服用解熱鎮痛藥布洛芬可能引起脫髮。根據美國的另一項研究,服用布洛芬的21名患者中有15名報告頭髮稀疏或脫落。夏思特教授注意到,關於布洛芬脫髮的事情需要警惕。
3、β受體阻斷劑
作爲一種常用的降壓和抗心律失常藥物,美託羅和普納羅已經證實可以引起脫髮,但可以逆轉。另外,ACEI類的降壓藥物,如卡託普利也可能與脫髮有關,但需要進一步研究證明。
經常按5個穴位預防脫髮
頭頂。頭頂中心凹陷的百會穴可以預防各種原因引起的脫髮,有醒來的效果。雙手食指和中指指腹併攏,垂直向下按壓,疼痛強烈時,只用一隻手中指指腹點按壓即可。提前剪指甲,防止破皮。
耳尖後方。按摩耳後與耳尖平坦凹陷的角孫穴,有促進血液循環的效果。大拇指腹部可輕輕按壓,兩側穴位同時按壓時,請注意不要大力按壓。
耳垂後方。用拇指腹按住頭部和耳垂平坦凹陷的混濁風穴,不僅可以促進頭部血流,還可以預防頭部沉澱、頭痛、眩暈等問題。請注意按壓不要太大。
後頸。風池穴位於後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷入窩中,相當於耳垂平坦。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按,適度用力,以有酸脹感爲宜;如果手指力氣不夠,可將脖子後仰以便用力。
手肘內側。肘關節內側橫紋末端的少海穴具有提高心肺功能、促進頭部血流和頭皮新陳代謝的作用。按壓時,手臂伸直,用另一隻手拇指腹部按壓,其餘四根手指捏住肘關節。
注意事項:按壓的最佳時機是晚上洗澡後,肌肉放鬆,血液循環改善,按壓效果好,空腹或飽腹時不得按壓。按摩應用8分鐘的力量,每次按摩1~3分鐘用力,身體無不適爲度。按壓時緩慢呼吸,指腹離開時緩慢呼吸,有助於提高按壓效果。
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