四步輕鬆處理青春痘皮膚 解決青春痘煩惱
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青春期皮脂腺分泌旺盛,角質層厚,油脂和皮脂不能正常排出體外,慢慢留在毛囊中,堵塞毛囊,引起皮膚炎症,產生大量青春痘。
如何護理青春痘肌膚?
1、清潔臉部
如果不清潔臉部,會堵塞毛孔,產生大量青春痘,儘量選擇草本無刺激溫和的洗顏料,用圓圈按摩清潔臉部,使臉部各部分得到一定的按摩,最後用清水徹底清潔洗顏料。另外,青春痘肌肉的人容易出現毛孔粗大,所以儘量選擇有收縮毛孔效果的保溼乳。
2、合理使用控油產品
青春痘是因爲皮脂腺分泌旺盛,油光容易充滿,毛孔堵塞。所以在夏季要合理的使用保溼控油的護膚產品,抑制皮脂腺過度的分泌。另外,定期去美容院去除角質,有助於去除皮膚表面的垃圾,加快新陳代謝的速度,使皮膚細胞的呼吸更加順暢。但是,不要過度清潔。否則,會誘發敏感的皮膚,每週去角質2次即可。
3、夏季要做好保溼工作
炎熱夏季出汗多,身體流失大部分的水分,最主要的是爲皮膚做好補水工作,保持肌膚中的油水平衡,不能讓皮膚過於乾燥。只有給皮膚充足的水分,才能去除堵塞毛孔的垃圾和油脂,抑制青春痘的發生。另外,要保證充足的睡眠,穩定內分泌,爲身體細胞提供充足的活力,防止青春痘的發生。
4、做好生活中的調理
只有讓內分泌保持平衡狀態,才能夠清除皮膚裏面的垃圾和毒素。保持均衡營養,飲食以清淡爲主,多吃綠葉蔬菜和水果,遠離辛辣刺激性食物,爲身體補充礦物質和鋅元素。保持愉快的心情,學會釋放壓力。適當運動,保持皮膚正常代謝,緩解激素分泌失常引起的青春痘,身體出汗多可以打開毛孔,促進皮膚新陳代謝。
溫馨提示
不能經常用手去摸痘痘,不然會讓細菌趁虛而入,從而引起肌膚過敏以及痘痘感染。青春痘期間儘量不要化濃妝,做最基本的護理就行了。夏天做防曬工作,多補充身體水分,不熬夜,保證充分睡眠。
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